n.zart

Bem estranho mesmo, vai do corpo de cada um claro, mas nunca vi relatos disso, e comigo nao aconteceu nada quando tomava creatina.

Posso até me atualizar sim, pois nunca é demais para um estudante de nutrição. Porém não vejo nada de errado no que recomendei, porém como mencionei, não entendo muito de dieta cutting. Mas se vc estuda nutrição, e sabe mais, não há o que discutir.

Sim, tome um tempo antes de dormir. Eu tomei já, funcionou legal, porém há relatos em pessoas que não muda nada. Vale é tentar. haha Abs

Não posso falar muito de dieta cuting, porque não sou de fazer. Mas acho que está adequada sim, porém se diminiur a gordura ainda, melhor. uns 10g menos. Mas no Pós treino, nao vai usar nenhum Suplemento? um Whey basicao que seja. É importante, pois depois do esforço físico, o corpo precisa de proteína rápido, e até que ocorra a digestão do frango, vai se passar mais tempo do que o necessário. E outra, se for tomar whey, mesmo sendo ruim, e tendo gente que vá contra essa ideia, prefira sempre agua, e gelada. A lactose, mesmo no leite desnatado, faz com que a proteína do Whey, que deveria ser absorvida em seguida, demore mais para digerir. Por esse motivo, se for pra seguir algo correto, faça isso para melhores ganhos. Bons ganhos.

OxyElite é top, já usei e tive bons ganhos sim, ou melhor, boas perdas. hahaha Mas foi o melhor que já usei. entre hydroxy e lipo 6 Acompanhando..

Acompanhando, já tive os mesmos objetivos seus. Assault é uma boa mesmo. Vamos lá.. Bons ganhos

Bons produtos, pena eu não de dar muito bem com o NOXplode, por causa da vitamina B12 e seus 2000% de uma referência diária (recomendada). hIAUshiuahsiuau Sei que é ótimo para a sintese de proteína, porém minhas espinhas voltam como nunca. BEM foda. hahah mas vamos acompanhando... Bons ganhos

Muito bom mesmo esse relato. Pra mim NoShotgun é o melhor! Mas Jack3d também tem efeitos ótimos. Já NoXplode não gostei muito quando usei, vi que tinha muita vitamina b12, e minhas espinhas surgiram do nada, logo parei de usar, e me acertei com NOshotgun.