Iago Paradella

se você tiver uma boa alimentação use a creatina que ira ajudar nos treinos como o ippo falou.Se for ruim de boca use o hipercalorico que lhe ajudara a ganhar peso

já tomei Monster Extreme Black e não vi resultado... quando estava na metade da caixa senti dores de barriga e enjoos (o que me fez ate perde peso).Não recomendo nenhum pack, prefiro as vitaminas isoladas