Bah nem me fale, devorei os foruns e vi que não foi legal comprar esse, mas que nada, vou tomar esse agora e depois invisto no Jack 3D, que pelo que li é muito bom.
Vocês acham que as 4 capsulas mesmo no pré treino? Pois fiquei meio encucada com os efeitos que pode dar como amortecimento nas mãos, pés e na cabeça. E antes na área feminina li um tópica falando que deve-se começar com metade da dose, ai por isso fiquei na dúvida de como fazer.