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Torf

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Tudo que Torf postou

  1. Quanto mais carboidrato seu whey (se é que pode chamar isso de whey) tiver, maior a tendência de doçura. Mas não se engane, até os wheys mais puros, com percentuais de proteína na casa dos 90%, podem ser bem doces. Tudo depende dos adoçantes que são utilizados bem como suas quantidades. É tudo uma questão de gosto. O ideal dos ideais é você experimentar até encontrar um que seja compactível com seu paladar.
  2. A pergunta é: será que quem é patrocinado consome?
  3. O quadro é semelhante ao brasileiro. Muitas restriçōes nos balcões das farmácias mas tem muita gente que importa (ilegalmente) de países do leste europeu. A questão é conseguir bons contatos.
  4. Pois é, muita gente comete o erro de comprar primeiro e pesquisar depois. Ainda bem que não foi seu caso.
  5. Se tem dificuldade em bater as calorias una boa é consumir sementes, castanhas, nozes, amendoim, etc, que são alimentos bem calóricos e ricos em gordura e proteína. Quanto ao cutting ou bulking, há um tópico oficial:
  6. Nenhum problema, senhor. Só atente que em momento algum eu o citei ou citei o que você escreveu. Perceba que em um fórum de discussões as conversas podem se expandir e não discutir apenas exatamente o que foi exposto no post inicial de cada tópico.
  7. Não é nem que libere, é que se o médico não receitar, aí sim ele vai ter problemas, ser chamado de transfóbico e perder seu registro. Lamentável.
  8. Tem gente que se esquece de duas coisas: 1- Médicos (em sua maioria) não são otários. 2 - Médicos têm muita coisa a perder se forem pegos receitando drogas controladas quando não há fundamento para tal Mas, enfim, boa sorte na caçada por uma receita.
  9. 1 mês e já quer usar fármaco? Péssima idéia. O famoso "queimar a largada" Como você, segundo suas próprias palavras, tem experiência nula no assunto, o ideal é estudar. Aprender. Saber o que pode acontecer de errado e como agir quando acontecer. Estudar sobre a importância de fazer exames e quais fazer. Sobre esse RAD 140, é algo muito pouco estudado. Recentemente LoRusso et al. (2022), iniciou o estudo dele para pacientes com câncer de mama. Acho que a maioria dos estudos vão nesse aspecto, como por exemplo Hamilton et al. (2020) Miller et al. (2011) analisou os efeitos do RAD 140 em macacos e não encontrou aumento significante de massa muscular. Enfim, o que quero dizer é que antes de consumir um produto que tem potencial de mexer com seu corpo, informe-se melhor.
  10. O prazo de validade é o tempo mínimo onde o fabricante garante que, se seguidas as recomendações de conservação, o produto mantém suas características originais. Um texto interessante sobre a validade de medicamentos:
  11. Mas essa é a melhor (talvez a única) solução para o seu problema. Reveja suas prioridades para não continuar frustrado.
  12. Pois é... tem como dizer os autores e o título do artigo pra que possamos dar uma conferida?
  13. Nossa... 4 páginas esse tópico? Mas, enfim, a resposta é simples: LEIA O CONTRATO! Quando você se matriculou você, por sua livre vontade, concordou com os termos de utilização da academia. (Se não concordasse, não teria assinado o contrato) Com certeza há uma seção que descreve suas obrigações como contratante.
  14. O crucial é a dieta. Ela tem que ser condizente com o objetivo. Se você já consome tudo que precisa através dos alimentos, não há necessidade de suplementos. Um tópico que escrevi há um tempo que pode ser interessante:
  15. Então tome pra sempre pra crescer pra sempre, ué.
  16. Como os colegas frisaram, nem pense em hipercalórico que não seja caseiro.
  17. Depende do seu objetivo. Na minha opinião o melhor seria aplicar pra sempre (blast and cruise) mas, como disse, depende do que você quer.
  18. Cutting vem do inglês "cut" que significa cortar, reduzir. O que o colega quis dizer é com com seu peso e suas medidas é bastante improvável que você precise reduzir seu peso.
  19. Um dia a gente pára de crescer. Às vezes essa interrupção se dá aos 20 anos, às vezes aos 16, às vezes aos 17... O normal é você parar de crescer entre os 16 e 20 anos. Em média os homens crescem até os 18. O que está mais em jogo são fatores genéticos. Não culpe sua má postura. Mas tudo que podemos fazer é especular. Como você vai ao médico ele poderá analisar o quadro e buscar uma solução.
  20. Eu só não entendi como você defende a confiabilidade da sua fonte se você toma e não bate nada, mas, enfim...
  21. Ao invés de procurar o médico mais pra frente, se vai ter acompanhamento o ideal é que seja antes mesmo de iniciar o ciclo. Há vários tópicos no fórum com dúvidas iguais à sua, como por exemplo: Bem como esse artigo do blog: https://www.hipertrofia.org/blog/2019/09/25/exames-pre-e-pos-ciclo-de-esteroides-anabolizantes/
  22. Torf

    tópico do desafio

    Pegou covid? Veja como a masturbação pode ajudar nos sintomas leves https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/covid-e-masturbacao/
  23. Apenas assegure-se de estar se alimentando corretamente. Sugiro incluir na dieta alimentos ricos em magnésio, como por exemplo sementes, castanhas, abacate...
  24. Bem, eu não sei quanto às ergometricas mas em uma bicicleta normal (o que daria na mesma) uma diferença de 5 centímetros na altura do assento é algo que pode ser sim significante. Na verdade o principal não é sua altura e sim o comprimento das suas pernas.
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