Torf

Pois é, muito se fala do Senna. Não me leve a mal, o Senna foi um grande piloto e fez milagres na Toleman, Lotus e na McLaren em 1992 e 1993 só que quando tinha o melho carro absoluto e Prost como companheiro, o Prost levou o caneco uma vez e na vez que o Senna levou o campeonato, ele fez menos pontos que o Prost, pois havia a regra dos descartes. Se fosse como hoje em dia, onde todos os resultados contam, Prost teria sido campeão. Quem gosta de Fórmula Um eu recomendo ler textos e ver entrevistas com o Piquet, o maior acertador de carros da história da F1. Além disso, a história do último título dele em 1987, quando ele tinha o melhor carro mas tinha Mansell como companheiro numa equipe que escancaradamente demonstrava que queria o Mansell campeão é fantástica.

10 páginas num tópico de relato com nada relatado... 😔

Essa questäo de Coca Zero e saúde é algo meio controverso. Näo há consenso ainda se ela vai ou näo ser prejudicial à saúde.

Mais fotos?

Só lembrando que, cientificamente falando, a gostosa vai inclusive aumentar a eficiência do seu treino. 😅

Pois é, como o pessoal já falou não faz muito sentido seu treino. Quer dar foco em pernas? Treine as pernas. Quer dar foco ao peitoral? Treine o peitoral.

Entäo tipo meu pai deveria ter selecionado melhor com quem ele faria sexo, como por exemplo a sua mäe seria uma escolha boa?

Eu sou fä do Piquet porque ele conseguiu ser campeäo pilotando apenas o terceiro melhor carro do grid. Por duas vezes!!! Senna, por exemplo, só conseguiu ser campeäo quando pilotava o melhor carro disparado do grid, assim como o Hamilton. Outro que eu curto muito é o Raikkonen. Campanhas fantásticas com uma carroca chamada Lotus e um título conquistado quando seu carro era muito inferior às imbatíveis McLaren de Alonso e Hamilton. Pois bem, o companheiro de equipe dele que tem um carro teoricamente igual ao dele está se saindo bem no campeonato... Até agora essa temporada tem mostrado que, assim como muitos campeöes do passado, o Hamilton sem o melhor carro näo consegue nem ser mediano.

Pertencente à família do alho e da cebola, mas com sabor mais leve, o alho-poró é, além de tudo, muito saudável. Ele contém minerais essenciais para a saúde da estrutura óssea, muscular e do sistema cardiovascular; vitamina C, que fortalece a imunidade, faz bem para a saúde da pele e auxilia na absorção do ferro; e vitaminas do complexo B, que atuam no sistema nervoso, cardiovascular e digestivo. Pesquisadores sugerem que ele é originário do leste do Mediterrâneo e Oriente Médio, mas se disseminou pelo mundo ao longo dos anos. "Em alguns países e regiões, a hortaliça é conhecida como alho-francês, alho-macho ou alho-porró", diz Hellen Suleman, nutricionista e instrutora de gastronomia do Senac EAD (Serviço Nacional do Comércio Educação a Distância). No Brasil, a produção de alho-poró está concentrada nos estados das regiões Sul e Sudeste. Benefícios do alho poró Uma colher (sopa) de alho-poró tem cerca de 4,8 kcal, 1,04 g de carboidratos, 0,21 g de proteínas, 0,38 g de fibras alimentares e 0,01 g de gordura. A seguir, veja seus principais benefícios à saúde: 1. Ajuda no funcionamento do sistema digestório Com alto teor de fibras, o alho-poró ajuda a manter o bom funcionamento do aparelho digestivo. A hortaliça possui ainda inulina, um composto prebiótico, ou seja, serve de alimento para as bactérias boas no intestino, ajudando-as a se reproduzirem e contribuindo para a saúde da flora intestinal. 2. Combate o envelhecimento precoce e tem ação anti-inflamatória O alho-poró é rico em antioxidantes, como flavonoides e polifenóis, substâncias que inibem a ação oxidante dos radicais livres, combatendo o envelhecimento precoce da pele, dos cabelos e do corpo em geral. Em estudo que avaliou o conteúdo de polifenóis totais e atividade antioxidante na cebola, alho e alho-poró, este último mostrou mais atividade antioxidante do que o alho. O alho-poró também auxilia na prevenção de doenças inflamatórias e na calcificação das artérias, em razão da presença da vitamina K. 3. Evita a retenção de líquidos A hortaliça tem poder diurético, que combate a retenção de líquidos, ajudando assim a amenizar inchaços pelo corpo e a eliminar toxinas. 4. É bom para a saúde do coração O alho-poró diminui risco de doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico e evita picos de açúcar no sangue. 5. Faz bem aos olhos O alho-poró contém luteína e zeaxantina, substâncias que protegem o olho da oxidação e do envelhecimento. Como consumir "A palavra de ordem sobre alho-poró é versatilidade", afirma Eva Andrade, nutricionista materno-infantil, mestre em nutrição pelo PPGNUT-UFRN (programa de pós-graduação em nutrição da Universidade Federal do Rio Grande do Norte), pós-graduanda em ciências e tecnologia dos alimentos do IFRN (Instituto Federal do Rio Grande do Norte e consultora de segurança de alimentos. O alho-poró pode ser consumido cru, grelhado, cozido, assado ou frito. A parte branca fatiada vira recheio de torta, salada, dá sabor para o arroz e risoto. Como tem um leve ardido, casa perfeitamente com ingredientes neutros, como queijos, ovo e batata. "Dá também para fazer uma combinação ousada e cheia de personalidade, juntando o alho-poró a ingredientes marcantes, como queijo azul, castanhas e mostarda", indica Andrade. "Já as folhas são duras e de difícil consumo, mas são aromáticas e podem contribuir com sabor em caldos e sopas", sugere Audie Nathaniel Momm, médico nutrólogo do HSPE (Hospital do Servidor Público Estadual). A hortaliça pode ser armazenada em saco plástico dentro da geladeira ou congelada. "Quando bem embalado, o alho-poró dura mais ou menos cinco dias na geladeira", afirma o nutrólogo. Conforme Suleman, para congelar, deve-se remover as folhas verdes, raízes e a parte verde do talo. Corte a parte branca ao meio no sentido do comprimento e separe os pedaços. Lave bem em água corrente, eliminando toda a sujeira aderida ao talo. Coloque em água fervente por dois a três minutos e em seguida em água com gelo por dois a três minutos (branqueamento). Escorra o excesso de água e faça pequenas porções, acondicionando em embalagens para o congelamento (pacotes plásticos, potes de vidros) etc. Ele dura até três meses no freezer. Entretanto o consumo excessivo de alho-poró também pode causar problemas digestivos, como flatulência (por sua contribuição de compostos de enxofre) e diarreia. "Grandes quantidades de alho-poró diariamente ainda podem causar uma sensação de mal-estar e uma diminuição da pressão arterial", acrescenta Andrade. Referência: Kavalcová, Petra & Bystricka, Judita & Tomáš, Ján & Karovičová, Jolana & Kuchtová, Veronika. (2014). Evaluation and comparison of the content of total polyphenols and antioxidant activity in onion, garlic and leek. Potravinarstvo. 8. 10.5219/394.

Se você quer, entäo faz

Poder, pode. Se isso vai ser bom, provavelmente näo.

Claro, se eu tivesse escolhido melhor com que características eu nasceria, tudo seria melhor.

Se você tomar os dois e näo comer mais nada, você vai emagrecer. Se você näo tomar nenhum dos dois mas fizer uma dieta correta, você vai ganhar massa muscular. Resumindo: O que vai ditar seu ganho de massa muscular näo é o suplemento que você toma e sim sua alimentacäo como um todo.

Pois é… é a cultura vitimista. Nunca a culpa é sua. Que mundo é esse?

Como os colegas já citaram, e eu reforço, péssima idéia o tamoxifeno.

Sobre a glutamina, pelo menos no meio científico, não há opinião dividida não. Sugiro a leitura do tópico abaixo:

A pessoa tem alguma influência no quão alto é? Você pode escolher sua própria altura?

Minha dica é: esqueca essa onda de mesomorfo, ectomorfo e etc. Essa classificacäo näo faz sentido.

Legal quando você se solidariza com pobres e vítimas de guerras em um dia pra caçoar pobres no outro…

Täo simples, né?

Eles entendem do assunto! =D

Cambistas vendem ingressos para show de Justin Bieber por R$ 15 mil https://recordtv.r7.com/fala-brasil/fotos/cambistas-vendem-ingressos-para-show-de-justin-bieber-por-r-15-mil-22042022 A gente sabe que tem gente aqui no fórum que pagaria...

Clientes??? INVEJOSOS!!!

Legal.

Você passa fome? Você morreu por coisa boba? Você foi assassinado em série? Você luta em uma guerra mundial? Você foi atacado com armas nucleares ou químicas? Lamento informar-lhe mas, em comparação com pelo menos 90% das pessoas do mundo, você leva sim uma vida confortável.