Torf

Depende do seu objetivo e da sua estratégia.

Trabalha com o que no hospital?

Depende.

Visão muito simplista essa sua. Há várias doenças que levam tempo entre contaminação e a capacidade de um teste detectá-la. Por isso que opta-se pelo zelo extremo (o caso aí dos X parceiros sexuais em Y meses). Quanto mais parceiros, maior o risco. E não é só doença que importa. Se você usa cocaína e vai doar sangue e uma pessoa na UTI recebe esse sangue, ela pode morrer. Diversas outras drogas, anabolizantes por exemplo, podem trazer efeitos indesejáveis a quem recebe o sangue que, geralmente, é alguém em péssimo estado de saúde e precisa de um sangue de qualidade. Quanto menos risco, melhor. Ou você gostaria de receber um sangue meia-boca?

Desculpe mas essa informação não é correta. Não é que isso seja limite. Há estudos, como por exemplo Schönfeld et al. (2018) que sugerem o consumo de 0,4 g/kg por refeição, distribuídas em 4 refeições por dia para maximizar o anabolismo, isso numa dieta de 1,6 g/kg de proteína por dia. Todavia o mesmo estudo aponta 0,55 g/kg em 4 refeições se sua dieta se baseia em 2,2 g/kg de proteína por dia.

Já começou com tudo! Bons ganhos!

65 Kg mas e a altura? Você faz treino com peso? Talvez pra perder essa aparência o ideal seja primeiro ganhar um pouco de massa muscular. Fotos ajudariam a analisar.

Qual seu objetivo? O que você espera ao consumir dianabol por 4 semanas durante seu cruise?

Pode sim fazer refeições livres que caibam no contexto da dieta. Nada de aumentar 200 kcal por semana. Isso é loucura. Isso é aumentar 800 kcal em um mês. (se seguir isso por um ano vai estar consumindo mais de 10.000 kcal por dia no fim do ano) Vá aumentando de acordo com sua progressão e com eventuais estagnações. Se aumentar muito as calorias vai estar aumentando também a quantidade de gordura que virá junto ao ganho de massa muscular.

A diferença pra alguém que não é atleta de alto desempenho, nos quesitos performance e ganho de massa, são insignificantes.

Você pode sim. Eu deixo.

Anabolizante, remédio milagroso que cura tudo!

Você pode se informar na farmácia onde você vai comprar a oxandrolona.

É algo relativamente normal ter atraso na menstruação devido ao uso de hormônios. Do mesmo modo é relativamente normal engravidar quando se faz sexo desprotegido. Se tem dúvidas, faça um exame de beta HCG.

É que tem gente que falta com a verdade durante o questionário. O sangue provavelmente será testado e descartado. Aí você vê a geração de custos desnecessários com coleta, testagem e descarte pro nosso já falido sistema de saúde. Por isso que há pessoas que optam por fazer a sangria ao invés de ir doar sangue.

Poucos.

Eu acho um questionamento interessante esse que foi levantado. Os padrões são importantes no que tange os estudos científicos. Por exemplo: um estudo quer correlacionar o consumo de uma xícara de chá por dia com alguma coisa. Então precisa haver uma definição do que é o chá. Para isso existe a norma ISO 3103, que vem para padronizar o preparo do chá. Eu nunca cheguei a me aprofundar nisso, talvez até o farei, haja vista ser possível haver alguma espécie de padronização de nomenclaturas para fins científicos. Todavia vale lembrar que os dicionários podem ser também reconhecidos para essas finalidades de definição, mesmo essas sendo, geralmente, definições simplistas.

Manutenção... manter... se estiver ganhando não está mantendo e sim ganhando.

Acho muito difícil que haja uma relação.

Se dá resultados pra você, vá fundo.

Bem, não sei se entendi direito mas parece que você quer apenas fazer treinos leves, né? A conseqüência provável disso será a perda de massa muscular, já que o corpo deixará de receber estìmulos que fazem com que ele necessite de uma massa muscular elevada para realizar suas atividades. Todavia até um treino mais leve pode ser proveitoso, dependendo do volume. Um tópico que pode ser interessante:

Mas e aì, parou ou nâo?

Da água pro vinho... parabéns pela evolução. Uma pergunta relativa à dieta. 20 gramas de azeite e 300 gramas de clara de ovos por dia... empurra tudo puro pra dentro? Eu pergunto porque essa sua dieta eu, pessoalmente, não conseguiria seguir por mais de uma semana. 😅

Faz tempo? Tá fazendo uso de algum medicamento? Tá com mais estresse que o de costume? Como falaram acima, se vocé não descrever o contexto, é impossível falar qualquer coisa alèm de lamentar sua meia bomba.

Por que um treino FST7 é recomendado nesse caso?