lucas15
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Muita Dor Nos Punhos Fazendo Supino E Etc...
lucas15 respondeu ao tópico de sequela0157 em Musculação em geral
Sinto muita dor no antebraço/cutuvelo no biceps também, não sei o que é. -
lucas15 reagiu a uma resposta no tópico:
Phil Heath - 4 Horas De Treinamento Do M. Olympia
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Olha cara, realmente deve ter alguma coisa errada, eu com 17 anos atualmente, comecei a ir pra academia com 16 e em menos de 1 ano de treino, sem dieta, eu peguei 34 de braço ! quando comecei tinha 29..