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Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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As Armadilhas Da "medição" De Gordura Corporal
Aless respondeu ao tópico de mpcosta82 em Artigos sobre nutrição e suplementos
Dando uma animada no tópico... Olhem o vídeo, se não entenderem aqui vai um resumo: O Alan faz o teste e daí os clientes dele também fazem. Só que ele tenta agrupar o pessoal que tem o mesmo peso e dá 3 opções de percentual de gordura pra ver se o cara acerta. Daí cada um revela o percentual de gordura que tem. É legal, tem gente de tudo que é shape e o pessoal pode tentar se comparar com eles. -
Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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" Jair Bolsonaro votou pela abertura do impeachment de Fernando Collor em 1992. Aécio Neves, José Serra e Geraldo Alckmin também. Roseana Sarney e Sarney Filho votaram da mesma forma. Eram todos então deputados federais. Ibsen Pinheiro, então presidente da Câmara do Deputados, cargo que pertence hoje a Eduardo Cunha, votou a favor. Ibsen foi cassado poucos meses depois por participar do Escândalo dos Anões do Orçamento. Foi condenado a ficar afastado da vida pública por oito anos. Na primeira eleição em que pode voltar a concorrer, em 2002, não se elegeu. Os deputados Carlos Benevides, Fábio Raunhetti, José Geraldo e Raquel Cândido também votaram a favor do impeachment de Collor. Todos eles perderam seus mandatos poucos meses depois, envolvidos em esquemas de corrupção. Cid Carvalho, Genebaldo Correia e Manoel Moreira também tiveram seus mandatos cassados por corrupção, mas renunciaram antes, em 1994. Todos votaram a favor do impeachment de Collor. Sérgio Naya seguiu o mesmo voto, em defesa do impedimento. Foi cassado cometendo uma imensa lista de crimes, revelados após o desabamento do edifício Palace II, no Rio de Janeiro. Naya possuía milhares de imóveis em diversos países, uma dezena de carros de luxo e três jatinhos. Vivia numa cobertura de mil metros quadrados e era famoso por "ceder" imóveis para que uns 40 amigos e políticos vivessem gratuitamente - tal qual Lula diz ter vivido no sítio de Atibaia. Todos esses caras eram favoráveis ao impeachment. Todos seguindo o mesmo voto de figuras como os então deputados José Dirceu, José Genoíno e Luiz Gushiken, petistas que entrariam no goto da história, envolvidos nas mais variadas falcatruas. Em 1992, Collor sofreu um impeachment justo nas mãos de um Congresso sujo, presidido por um político tão sujo quanto Cunha. Isso, no entanto, não foi motivo para que movimentos sociais e estudantis, sindicatos, centros acadêmicos, classe artística, imprensa e a esquerda em geral simplesmente deixassem de lutar pelo impedimento do presidente. Ter defensores da ditadura e políticos corruptos do lado pró-impeachment não era razão suficiente para que os então deputados Aloizio Mercadante, Jandira Feghali, Aldo Rebelo, Benedita da Silva, Florestan Fernandes e Miguel Arraes deixassem de dar seus votos favoráveis ao impeachment. Tampouco foi motivo para que Lula não apoiasse a causa. Agora, você pode continuar usando esse argumento em 2016, negando defender o impedimento de Dilma porque ele é arquitetado por políticos corruptos - e ignorando o cenário vivido em 1992. Mas a verdade é que só estará deixando explícito aquilo que todo mundo já sabe: você não leu as página dos livros de história que você jura ter monopolizado a leitura. " - Rodrigo da Silva, editor do Spotniks.
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Olhem que interessante http://www.apyus.com/como-nasceu-o-boato-de-que-35-dos-38-votos-pro-impeachment-eram-de-indiciados-por-corrupcao/ Como nasceu o boato de que 35 de 38 votos pró-impeachment vieram de indiciados por corrupção Há quase 24 horas, um boato corre as redes sociais. Segundo ele, 35 dos 38 deputados que aprovaram o parecer favorável ao impeachment de Dilma possuem pendências com a Justiça. Claro, isso não é verdade. Mas como um boato assim nasce?
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Frango na Chapa - Como da pra melhorar?
Aless respondeu ao tópico de Dakiller em Dieta e suplementação
Alho Cebola Vinagre Molho de tomate Curry Coloral Alecrim Açafrão Coentro Majericão Mostarda Páprica Algumas coisas que tu pode fazer: Molho pesto: bate no liquidificador azeite de oliva, castanhas do pará (mais barato) ou nozes (ideal) e manjericão, com queijo parmesão. Pode botar pimenta também. Faz boa quantidade, bota em potes bem pequenos e congela. Fica excelente na carne vermelha, mas pode usar no frango também. Frango com mostarda: bem simples, corta o peito em tiras, bota em uma forma do tamanho certinho e então em um pote bota mel e o dobro dessa quantidade de mostarda (dessas de pote mesmo, não a planta). Mistura e bota em cima do frango e leva ao forno. Com sal a gosto. Quando estiver quase dorando, vira e doura do outro lado. Frango com molho de tomate: Bota um pouco de banha (ou azeite) em uma panela e 1/2 pimentão, 1 tomate, cebola e frita. Daí junta o alho e o peito de frango. Quando ele estiver quase bom, bota o molho de tomate. Frango com cebola: Bota um pouco de banha (ou azeite) em uma panela e frita o frango. Quando estiver quase bom, adiciona a cebola em rodelas. Doura elas um pouco e então bota vinagre de vinho tinto (de preferência colonial) ou vinho tinto do mais barato... bota pra tapar o frango, deixa até dar uma secada e está pronto. Grelhado normal: corta o frango em filés, bota coloral, curry, manjericão e alecrim. Salga e bota na chapa. Taí algumas coisas que eu gosto de fazer. -
http://www1.folha.uol.com.br/poder/2016/04/1760107-pp-da-camara-anunciara-desembarque-do-governo-nesta-terca.shtml PP da Câmara anunciará desembarque da base do governo nesta terça A bancada do PP na Câmara decidiu anunciar seu desembarque da base aliada do governo Dilma Rousseff e o apoio à abertura do processo de impeachment da presidente na votação prevista para o domingo (17). Com isso, os deputados buscam pressionar o presidente do partido, senador Ciro Nogueira (PI), a romper com o Planalto no momento em que o governo elegeu o PP como seu principal alvo na busca de apoio contra o impedimento da presidente. O Planalto ofereceu o Ministério da Saúde, maior orçamento da Esplanada, e a Caixa Econômica Federal para a legenda. A sigla hoje já tem a pasta da Integração Nacional. Assim, o governo considerava que a maior parte do partido iria apoiar o governo na batalha do impeachment. ... Tchau querida
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[Falta de Pesquisa]Suplementação e treino pesado
Aless respondeu ao tópico de Neemias Taylor em Lixeira
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[Falta de Pesquisa]Testosterona baixa, como aumentar naturalmente ?
Aless respondeu ao tópico de Matheussss em Lixeira
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Continuando o que o Danilo disse: Marcel van Hattem compartilhou a foto de Cris Nicolau. 49 min · Atenção pessoal! Li a decisão do ministro Teori Zavascki e o melhor resumo está neste post de Cris Nicolau - que não conheço mas que congratulo pela clareza - que agora estou compartilhando. Em síntese: a decisão afeta apenas as partes de processo em que Dilma está envolvida, por ter como presidente foro privilegiado; a AGU defendeu a presidente, não o ex-presidente; todo o resto que diz respeito ao Lula (triplex, sítio em Atibaia, etc) segue nas mãos de Moro porque Lula NÃO TEM foro privilegiado e segue com a nomeação de ministro suspensa. Logo, ele pode ser preso a qualquer instante. E a decisão de Teori é em caráter liminar. Por isso, aqui minha mensagem pessoal a todos: o mais importante é, na semana que vem, estarmos muito atentos ao julgamento do pleno do STF. Ali é onde se julgará se Lula segue ou não ministro. E é então que considero que o STF decidirá se tem maioria a favor do Estado de Direito ou se virou um tribunal bolivariano. Todos pra rua. Eu quero estar na frente do Supremo naquele dia, que deve ser o dia 30, quarta da semana que vem. Vem pra rua, Brasil! Na íntegra:
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[Fora do Modelo] Preciso da ajuda na dieta Por favor
Aless respondeu ao tópico de zekamaromba em Lixeira
Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular. -
Pelo menos o judiciário ainda está funcionando: http://painel.blogfolha.uol.com.br/2016/03/22/cnj-nega-dois-pedidos-liminares-contra-sergio-moro-e-frusta-planos-do-governo-de-minar-poder-do-juiz/?cmpid=compfb CNJ nega dois pedidos liminares contra Sergio Moro e frusta planos do governo de minar poder do juiz POR PAINEL Sem correria A corregedora do CNJ, ministra Nancy Andrighi, negou nesta segunda dois pedidos liminares contra Sergio Moro. Um queria seu afastamento da função de juiz e, outro, a proibição das divulgações de delações e escutas feitas pela Lava jato. Trata-se de um banho de água fria no desejo do PT e do governo de tirar o quanto antes das mãos de Moro o poder de pedir a prisão de Lula. O CNJ ainda julgará, porém, os seis pedidos para apurar possíveis faltas disciplinares do magistrado.
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E cuspindo na nossa cara http://noticias.r7.com/brasil/oposicao-vai-fazer-representacao-a-pgr-por-nome-de-lula-como-ministro-no-diario-oficial-da-uniao-22032016 Oposição vai fazer representação à PGR por nome de Lula como ministro no Diário Oficial da União Advogado Geral da União justifica que cargo ainda está provido por Lula O Democratas, partido de oposição ao governo Dilma, afirmou nesta terça-feira (22) que vai fazer uma representação à PGR (Procuradoria Geral da República) em função da publicação do nome do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva como ministro-chefe da Casa Civil no Diário Oficial da União. De acordo com lideranças do partido, a representação já está sendo finalizada. O partido vai ainda, na esfera administrativa, protocolar um requerimento de informação na Câmara questionando o Palácio do Planalto se Lula pode atuar como um articulador informal, uma vez que não ocupa cargo. Assim que receber o requerimento, o Planalto tem prazo de um mês para responder. Apesar da suspensão da posse do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva na Casa Civil, por decisão do ministro Gilmar Mendes, do Supremo Tribunal Federal, desde a quinta-feira passada, o expediente do DOU (Diário Oficial da União) identifica o ex-presidente como ministro de Estado chefe da Casa Civil. A Imprensa Nacional, responsável pela edição do DOU, é subordinada à Casa Civil. — O desrespeito é tão grande, mostra que é um governo fora da lei, se vocês pegarem o Diário Oficial de hoje está publicado que o ministro é o Lula. Em total desrespeito à Justiça. Que governo é esse que não cumpre nem uma ordem judicial? Isso sim é um golpe.
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http://politica.estadao.com.br/noticias/geral,analise-prendam-o-juiz--pressionem-o-supremo--atirem-no-mensageiro-e-controlem-a-pf,10000022629 É amigo, não vai ter golpe. Já está tendo Leia Mais:http://politica.estadao.com.br/noticias/geral,analise-prendam-o-juiz--pressionem-o-supremo--atirem-no-mensageiro-e-controlem-a-pf,100000226Assine o Estadão All Digital + Impresso todos os diasSiga @Estadao no Twitter Prendam o juiz, pressionem o Supremo, atirem no mensageiro e controlem a PF Pacote governista inclui pressionar Judiciário, colocar o juiz Sérgio Moro sob suspeição e dizer que 'estabilidade democrática' corre riscos O governo deu nesta terça-feira, 22, a pincelada final no seu mais duro pacote anticrise e anti-impeachment, que inclui basicamente seis pontos: ameaçar a Polícia Federal, colocar o juiz Sérgio Moro sob suspeição ao atacar a divulgação dos áudios, constranger o Supremo, transformar o Palácio do Planalto e a Advogacia-Geral da União em bunker petista, atirar (como sempre) nos mensageiros e dizer que "estabilidade democrática" corre riscos
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- 13 respostas
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- #anabols
- #primeirociclo
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Acho que tem tópico dessas competições já, mas fizeram uma versão BR, então achei interessante postar em um tópico só pra isso...
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Respondi lá no tópico
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Vocês concordam com a afirmação que essa imagem faz a respeito do treino de peitoral?
Aless respondeu ao tópico de Yakusa em Treinamento
Desculpem se disseram isso, ignorei completamente o que foi escrito até aqui. Testes de ativação muscular por eletromiografia (EMG) é a coisa mais comum nas faculdades de educação física. Qual parte é mais ativada durante um exercício. O que a imagem mostra não está certo e nem errado, mas pode ser uma média das amostras de um determinado estudo. O mais importante seria 'vou crescer tal parte do peito com tal exercício?', e a resposta seria 'provavelmente sim'. Mas quanto? Quantas gramas a mais de bife/músculo vai crescer fazendo determinado exercício? Com sorte, o nego vai granhar 500g de massa muscular no peito depois de 12 meses de treinamento. Quando que fazer outros exercícios vai mudar na proporção de tudo isso? E ainda: depois de crescer isso, como vai continuar crescendo e progredindo? Vocês vão ver que, no final, o basicão (supino, supino fechado, mergulho, desenvolvimento) é o mais importante, porque é o que você consegue continuar progredindo. Deixem as firulas para os caras que estão tentando fazer o TCC deles e foquem no treino.- 50 respostas
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- parte superior do peitora
- miolo do peito
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http://br.sputniknews.com/mundo/20160120/3351411/Macri-decreto-Argentina-abatera-avioes-trafico-drogas.html Argentina abaterá aviões do tráfico de drogas: decreto de Macri provoca debates O presidente da Argentina, Mauricio Macri, assinou um decreto para permitir que a força aérea do país rastreie e derrube voos ilegais do tráfico de drogas, em um movimento que provocou críticas de pessoas que afirmam que ele deveria consultar o Congresso antes de tomar tais medidas.