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rayann

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Tudo que rayann postou

  1. Eu faço sem... mete os ombro pra traz e faço retinho. ai agora qual e melhor eu nao sei.
  2. acho q o dexter... ta simetrico avéra!
  3. ele é ai de POA? forte o cara...
  4. aquelas polpa nao serve? pq no mercado tem de acerola, pelomenos o daqui tem.
  5. so a galera olhando ele... bate palma e td mais... baita incentivo pra ele.
  6. coisa horrivel... o cara da bicicleta e o pior... corpin seco e braçao.
  7. pqp olha so esse ultimo ai, q coisa mais horrivel do mundo. parece mais gordo. mas ai, grilo, bom topico cara. da nojo esses loco ai. sem mais.
  8. 1.70 17anos, a 8dias.
  9. q locura... nunca vi nada disso. vc nao deve ta tomando agua o bastante porcausa da creatina. tem q toma bastante agua
  10. Q fezes... eu odeio banana, so aquele chero ja me da ansia.
  11. pra q compra rapaz... eu baxei ele hoje rapidao. mas cada um cada um.
  12. rayann

    Off Season

    oia o cutler in off ai:
  13. ahuauhahu me mato de ri desse justfbe
  14. ahuah nao é ele na foto, pq ja vi essa foto antes.
  15. Mas parece q esse enzo ai abuso né. cara loca, fungava ate cocaina pra seca.
  16. rayann

    Treinando Os Braços

    bom artigo. nao to com tempo de ler tudo agora. mas ja foi a metade vlw ae
  17. Poise, eu sempre tinha sono de tarde, dpz do almoço. agora nem tenho mais. e latch0 o meu é essa da prolev tbm.
  18. é quando ele ganho do flex wheeler? @topic bom site cara, tem muita foto mesmo.
  19. rayann

    Markus Ruhl

    eu so fanzao dele tbm ele é o maiorzao, so q axo q ele nao ganho muitos titulo porcausa da simetria.
  20. Como era de esperado, deu uma pioradinha beem de leve, nas maça do rosto. nem tenho muuita espinha e tal, mas sabe como é: quanto menos melhor.
  21. treina mais
  22. Olha só. ta legal, bem definido. bom q a sua cintura e bem fininha, ta banaca a véra rapaz. so da uma volumada ai q fica bagual!
  23. opa comprei hoje tinha la da DNA por 11pila 200caps mas dai achei la uma duma otra marca com 400 e o mesmo preço vamo ve qq da. vo toma 2cps por refeição.
  24. Ooia legal, nem sabia dessas coisa de tal hora o cortisol e maior e tal. sempre bom melhora o sono.
  25. e ainda treinando peito com bíceps... tinha q se com triceps o kra manja!
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