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rayann

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  1. rayann
    acho que nem tem legenda nao em galera. o jeito e se virarem no ingreis
  2. rayann

    Gregg Valentino

    rayann respondeu ao tópico de castrogfx em Fisiculturismo

    eu preferia se magrelozaozao do que fica assim, e muito horrivel. parece q ele pego 2 lata de pepino e infio nos braço
  3. rayann
    nossa braquioradial dele é esquisito... ahuauha é fininho
  4. rayann
    Acho que nao ta na hora ainda. mas posta seus dados ai
  5. rayann
    procura no google: treinamento especial troca de biotipo. ... claro q nao tem como ne cara.
  6. rayann
    tbm nao intendo ahuauhauha prefiro fica em off ate fica grande, dai cutteiar. esse ovo, é o musculo da lowerback, só q da esquerda ta maior, dai parece 1 ovo.
  7. rayann
    ta masssa as costas... estranho aquele ovo la embaxo mesmo... ahuahua tem q arruma essa postura ai. e o trapezio ta grande em...
  8. rayann

    Coleman 04/04/09

    rayann postou um tópico em Lixeira

    e ai?
  9. rayann
    eu uso reta pra tudo, mas as vez eu uso a EZ.
  10. rayann

    Manchinha Rocha

    rayann respondeu ao tópico de julianoama em Treinamento

    que que tem avê? acho eu, que se nao incomoda, nem dói. continua metendo bala.
  11. rayann
    fica dificil falar sem a foto de antes né. mas pra 6 meses 8kg nao e muito não. se eu fosse vc esqueceria um poco esse tanquinho ai e dava uma volumada legal. @edit agora q vi, vc e bem novo ainda né.
  12. rayann
    eu nao consigo intende como que ficando tantas horas em jejum, pode ser tao bom... fome é a pior coisa que tem... mas ai ruan, vc e guerrero mesmo. eu nao conseguiria faze um treco desse, eu axo. vo acompanha esse relato ai q tu bem curioso pra ve. falo ae e boa sorte meu
  13. rayann

    Team Muscletech

    rayann respondeu ao tópico de castrogfx em Fisiculturismo

    dexter tem só 70 de cintura? ta loco...
  14. rayann
    entrei ae pra ajuda...
  15. rayann
    sim ja vi esse video... a galera vaia. e ano passado quem ganho foi otro MEGASIMETRICO né.. o dexter e nao o freaky cutler
  16. rayann
    ele e mais forte q eu...
  17. rayann

    Força Absurda !

    rayann respondeu ao tópico de kdo em Off-Topic

    q nada grilo tem 1 monte de gente q faz isso la... olha so esse cara aqui tbm: http://www.youtube.com/user/calisthenicskingz
  18. rayann
    eu sonho com isso tbm... a era do coleman acabo, e agora começo a do cutler...
  19. rayann

    Bruce Lee Pioneiro

    rayann respondeu ao tópico de oazen em Off-Topic

    achei no youtube so q é em ingles. http://www.youtube.com/watch?v=Iv7Ib3Sp_WI essa e a primera parte, o resto ta ali do lado.
  20. rayann
    bom artigo no e foda mesmo
  21. rayann
    auhahuahua rimto... os kra zua
  22. rayann
    lembrei do meu cachorro pulando em min qnd me ve...
  23. rayann
    eita porra essa camu-camu ai e tensa em 6g de vitac em 100g...
  24. rayann
    nossa mto bom li tudo, ótemo.
  25. rayann
    72 de coxa em... inveja... segue forte ai bomberman... acompanhando ae
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