rayann
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Tudo que rayann postou
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muito bom mahal, e bem comprido!
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[Relato] Cipio+deca+diana
rayann respondeu ao tópico de bomberman100 em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
agora sim deu pra ver q ta coxudo. acompanhando ai cara... -
mto bom... pena q nao so mto bom em ingles e o google traduz pior q eu
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Calculando Seu índice De Muscularidade: Ffmi Fat Free Mass Index
rayann respondeu ao tópico de cassius em Treinamento
esse do corpoperfeito acho q nem é certo... o meu deu 21.1 -
prefiro assim: A- peito e ombro B- costas e trapezio C-pernas D- biceps/triceps
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Campeonato De Fisiculturismo, Fitness E Bodyfitness
rayann respondeu ao tópico de bomberman100 em Off-Topic
se eu fosse de sp eu ia concerteza. -
porra e nojento esse trapezio... eu ganho dele na queda de braço! ahuahua o se duvida ele aplico ate no gluteo. q nojo
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detesto mostarda... mas ai molho de pimenta vermelha é bom tbm ne?
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quantas gramas vem no saco? nao de proteina de gluten de trigo
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A Dieta Do Fisiculturista Dexter Jackson!
rayann respondeu ao tópico de Natan em Dieta e suplementação
natan no site da muscletech tem a dieta de todos os atletas patrocinados por eles. -
cLouco vc nao é do nowloaded.org?
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genetica de indio!! sem pelo...
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Antes E Depois, 6 Meses De Treino
rayann respondeu ao tópico de trinity em Sala de avaliação / Antes e depois
Bons ganhos sim cara!! mas vc ja treinava antes né. da uma focada no peito! -
os peito cortado sao mto foda! parece q pegaram ele e cortam com facao no meio do peito!
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Muito bom. eu particularmente acho o corpo dele depois de mais velho. as perna dele evolui muito depois.
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nada ver jesse, metrosexual nao precisa ser necessariamente viado!
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cara, desencana desses MEGAPOWERPACKRONALDCADEMECHINELO ULTRAPOWER PACK.
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61kg Para 73kg, 2 Semanas E Definição
rayann respondeu ao tópico de ICE.COLD em Sala de avaliação / Antes e depois
o cara é xmen mesmo... o levrone, como o magroboy falo. agora q voltou, por causa de sua memoria muscular ganha 2kg por semana. vc ganha 6kg! novo olympia! -
otario se achando o forte mas é 1 bostao
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61kg Para 73kg, 2 Semanas E Definição
rayann respondeu ao tópico de ICE.COLD em Sala de avaliação / Antes e depois
fico meio confuso... a primera foto é antes de vc treinar né? e as outras é 2 semanas de vc voltar a treinar? pq 12kg em 2 semanas... pelamor né -
ta esperando fica maior?
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[Relato] Cipio+deca+diana
rayann respondeu ao tópico de bomberman100 em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
perna ogra em cara... -
nem treino...