rayann

viva minha cintura de 80cm! ahaha

uauha legal a musica: "graças a essas ropinhas apertadas... peitinhos balangando na esteira acelerada..."

nem fica cara... eu do uns 30s só de decanço cada set de panturrilha.

nem to sabendo de camiseta nenhuma qq tu ta falando?

nao sei aonde li, se se tivesse uma placa nas academias q se para cada serie de biceps, fosse obrigatorio fazer 1 de panturrilha, iria ser cheio de gente "panturrilhada"... eu to fazendo 2x por semana, 3 exercicios: flexão plantar no smith ( poca carga e muita rep, umas 30 a 40) no agachamento hack, ou no legpress, com bastante carga e umas 10-12 rep. sentado umas 15rep. no otro dia ta duidona a panturrilha.

leandro ta achando q é o Eduardo Brutal... se nao sabe, bota no youtube!

sei la, nao parece 39 nunca isso ai. mas de qualquer jeito, mioro!

nossa eu tenho barba e bigodinho desde os 13... 12 porai... e pelo no suvaco tbm. isso é mais genetico.

deve ter q se concentra pra caralho... sei la nem itendo disso

num repara na bagunça q hoje ta daquele jeito, se ta intendo muleke daóra? que merda...

mto bom... tem uns de shape bem foda, e outros nem tanto.

cara... vc é mto esperto! como que compra uma coisa sem ler, sem nem saber oq é?

isso é malto p*%$%@!! quer paga 42conto em 800g de malto?

ja tinha visto.. meu professor passo na aula, muito foda! as vez eu assisto denovo.

que sabe se é boa depois de ja comprada... compara com bcca de otras marcas e tira suas proprias conclusões.

ahahuahuhuauhauhahuaua

que viadinho... ahuauhauha formiga faz bem pros olhos, teus avós nunca te disseram?

nossa gordura e mto mais volumosa ne...

sempre a desculpa dos aes...

poise ten alex, no livro mostra como os caras fazem... e la diz q isso alonga as costas. algo assim, nao me lembro.

nossa vcs fazem a barba rapido em! eu demoro uns 10min pra mais. 7min do banho. cabeça raspada melhor coisa q tem, nao precisa lava nem pentea cabelo. 2min da pra por ropa, qualque uma la. e pronto.

primeira coisa q eu notei foi as mega tremenda power panturrilhas dele... ta loco!

ah magro, oq importa sao os resultados... e nele deu!

eu uso o shaker pra tudo... ahuauhuah tomo, só mete uma agua balanço bem e enxaguo de novo e ta limpo.