Gostaria de saber a opnião de todos sobre minha suplementação.
Whey 100% Gold Standard ( Optimum ) , Pós Treino.
Glutamina ( Optimum ) , Pós treino e antes de Dormir.
Albumina ( Saltos ) , Café da Manhã e Ceia.
Creatina ( Universal ) , 1° Semana de saturação e restante manutenção diaria pós treino.
Pretendo também comprar Tribllus , Vitamina C ( pós treino ) , Omega 3 e Clorofila.
Lembrando que tenho a alimentação acompanhada por nutricionista.
Alguma dica de como melhorar minha suplementação ???
H: 1,96m , P: 90Kg , %Gordura: 12%