lukao1993
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Tudo que lukao1993 postou
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Atheists at risk of dying out due to belief in contraception , study claims http://www.independent.co.uk/life-style/atheists-dying-out-contraception-claims-study-a7626846.html Quanto tempo será que vai demorar?
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Não sei porque, mas quando eu olho pro mestre eu tenho aflição
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Ai complica... Eu já treinei em uma que tocava Maria Gadu
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Os fisiculturistas têm sempre o abdômen definido ou só quando o contraem?
lukao1993 respondeu ao tópico de abreuzao33gk em Off-Topic
Só aparece quando eles contraem Com a barriga solta eles ficam parecendo uma tartaruga ninja- 3 respostas
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- abdômen
- abdominais
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Infelizmente essa é a vida, meu caro. Pessoas vem e vão o tempo todo. Bola pra frente. É só um término de namoro, não é como se alguém da sua família tivesse morrido.
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Recuperação muscular, o que usar
lukao1993 respondeu ao tópico de Henrique Cage em Musculação em geral
Não entendi, você quer ganhar massa no joelho pra evitar futuras lesões? -
No meu comentário anterior eu quis me referir as frequências das refeições, e não a quantidade de comida. Pra comer a cada 2h o cara tem que andar pra lá e pra cá com comida no bolso. Mas se isso é o que dá certo pra você, vai fundo...
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Não acho legal fazer tantas refeições assim. Acho muito mais produtivo fazer 2-4 refeições diárias.
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- dieta
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Não sei em que tópico postar esse vídeo, achei ele bem interessante
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O planeta vazou do fórum?
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TREINO PARA NATURAL X HORMONIZADO
lukao1993 respondeu ao tópico de Xander Cage em Musculação em geral
Ok, falha minha no primeiro post. Vamos trocar a palavra atleta por praticantes de musculação. A capacidade de trabalho de um indivíduo hormonizado vai ser a mesma de um não hormonizado? Veja uma coisa, a separação do treino é só um dos fatores que determinam um treino. Dois treinos ABCDE podem ser diferentes. Não estou dizendo que naturais podem ou não fazer ABCDE, ABC ou seja o que for, mas sim que os treinos no geral são sim diferentes. -
TREINO PARA NATURAL X HORMONIZADO
lukao1993 respondeu ao tópico de Xander Cage em Musculação em geral
No final das contas então tem diferença de um treino pra um não hormonizado e um hormonizado. É óbvio que um cara on gear vai poder treinar com uma intensidade e frequência muito maior. No mais, tem alguém segurando? O cara pode fazer até treino A todo dia se ele quiser... -
TREINO PARA NATURAL X HORMONIZADO
lukao1993 respondeu ao tópico de Xander Cage em Musculação em geral
Se o treino de naturais e horomonizados é o mesmo então por que alguns atletas usam esteróides com a única finalidade de aumentar a performance? -
Diário do gordo | Bodyweight - Calistenia - Corrida
lukao1993 respondeu ao tópico de yuuuriiii em Diário de Treino
Eu também ainda não li o CC. É tão bom assim? -
Tem outras formas mais eficientes de se fazer AEJ em casa sem equipamentos mountain climbers, burpees, high knees, etc...
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Diário do gordo | Bodyweight - Calistenia - Corrida
lukao1993 respondeu ao tópico de yuuuriiii em Diário de Treino
Ae @yuuuriiii, você lá leu o convict conditioning? -
Vou zerar a contagem pra ficar mais fácil WAR 01 Old school ftw
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Se eu pegar um binóculo e ficar olhando a vizinha do prédio ao lado também zera a contagem?
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Bando de otário, pelo amor...
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Quem vocês acham que passa um conteúdo legal para nós no youtube ?
lukao1993 respondeu ao tópico de Bernardo Félix da Silva em Off-Topic
Canais que eu sou inscrito: https://www.youtube.com/user/JDCav24 https://www.youtube.com/user/RedDeltaproject https://www.youtube.com/user/Calisthenicmovement -
Alguém me coloca no Old School por favor. Eu não ia participar mas vou dar uma força pros caras.
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Tem um pessoal desse na minha sala também. Falam alto pra cacete, vem com umas piadas sem graça que só eles riem, ficam atrapalhando a aula pra tirar dúvida besta...
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Depende. Quer um bulk desenfreado ou controlado?
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Só espero que não voltem a falar de barba kkk A cada 10 páginas esse assunto volta
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Sim, isso eu entendo. Mas você não pode cobrar uma coisa que nem você mesmo faz, entende? Por exemplo, se você quer uma discussão de qualidade, então traga um conteúdo de qualidade. Não exiga uma coisa do tópico que você não contribui de terceiros... Não digo você em específico, mas as pessoas no geral uma hora ou outra tem que aprender a andar com as pró´prias pernas. Se o tópico não trás o tipo de conhecimento que outrora trazia, vá buscar tal conhecimento sozinho ao invés de apenas reclamar.