lukao1993
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Dias Ganhos
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Tudo que lukao1993 postou
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DIA 54 - O desafio se tornou rotina
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DIA 50
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Quais fatos?
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Tem um tópico sobre isso http://www.hipertrofia.org/forum/topic/203180-religião/
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DIA 32 - Estou sentindo que vou seguir uma boa sequência
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DIA 26 - Rock solid
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DIA 17 - Já virou rotina
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Po Fergun, bora vigiar isso ai cara. Tá caindo de bobeira DIA 16
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DIA 12 - Firme na rocha
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Isso só prova que você está viciado e não percebe
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To falando sério haha Alguém sabe qual é o recorde do tópico? Sei de gente que já ficou mais de 1 ano
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O que posso melhorar nesse shape aqui???
lukao1993 respondeu ao tópico de keventeixeira em Sala de avaliação / Antes e depois
Sua pergunta deveria ser COMO melhorar o shape -
Dia 08 - Disposto a quebrar o recorde do tópico
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Passa o nº da conta
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A panturrilha vai vir só na parte 2 do vídeo
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6 Meses de Treino, Tenho Futuro?
lukao1993 respondeu ao tópico de Yuri Novais em Sala de avaliação / Antes e depois
Com esse shape ai nem parece que treina Tá gastando mensalidade com academia a toa -
Como isso todo dia. E ainda adiciono canela, chia e linhaça. Como já falaram ai, o que conta é o saldo no final do dia. Não entendi essa parte do stress. E se essa mesma quantidade fosse dividida durante o dia, veria problema?
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Meu chapa, a humanidade já começou assim. Quem caiu na tentação da serpente no jardim do Éden foi a Eva, e a pilantra ainda acabou levando Adão junto.
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Corrigir a postura ajuda e muito Mas se sua barriga for muito grande nem boa postura vai ajudar
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O cara reclamando dos massacres nos eua enquanto no RJ todo dia tem vários tiroreios. Realmente o desarmamento está funcionando.
