Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

lukao1993

Membro
  • Total de itens

    859
  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    5

Tudo que lukao1993 postou

  1. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Seja mais específico kkk
  2. Esse kipping gera algum resultado no ganho de força ou hipertrofia?
  3. Bem, mas ai pra saber você teria que sair com as duas kkk
  4. Fica difícil dar uma opinião mais sincera porque o autor do tópico fez uma pergunta muito vaga. São tantas variáveis que a gente só consegue expecular. Pra eu te dar uma resposta a gente teria que saber qual a feiura/beleza das garotas, o corpo delas, idade, ambiente que elas estão, e várias outras coisas. Vou tentar explicar mais ou menos meu ponto de vista. Se a mina feia é realmente feia aí você está certo, geral vai na bonita. Agora se a feiura dela não for tão grave ou for algo meio que relativo então eu acho que você está errado.
  5. lukao1993

    tópico do desafio

    Exatamente, tudo depende do tipo de conteúdo que é acessado.
  6. Ai que você se engana, caro Torf. Respondendo a sua pergunta, a que eu teria mais facilidade de chegar seria a feia. Vamos supor que para você também seja mais fácil chegar na feia já que a probabilidade de tomar um fora é menor. Veja que já são dois caras chegando na feia, enquanto a bonita não foi abordada porque nós achamos que ao chegar nela tomariamos um fora. Sabemos que muitos caras pensam que chegar na feia é mais fácil, ao passo de que poucos tem coragem pra chegar na bonita.
  7. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Olha, até um tempo atrás até que poderia ser, mas hoje com o feminismo e demais movimentos eu creio que isso esteja mudando.
  8. lukao1993

    tópico do desafio

    O grande fluxo de informação que a gente recebe quando assiste TV ou mexe na internet deve fazer com que o cérebro gaste muita energia no armazenamento e organização dessas informações. Fora o filtro de informações que descarta muita coisa inútil.
  9. Mas segundo você nem todas as mulheres são promíscuas (o que eu concordo). Por que a bonita é infiel e não o contrário?
  10. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Será uma experiência limitada. Para adquirir experiência você precisa de estimulos novos. Ficar com a mesma mulher vai fazer com que você consiga chegar até um certo ponto de experiência. Cozinhar arroz todo dia por 10 anos com a mesma quantidade de água, tempero, etc vai fazer de você um cozinheiro experiente? Nada do que é falado aqui, seja positivo ou negativo serve para todas as pessoas do mundo, sejam mulheres ou homens, isso é óbvio. Quando eu disse no comentário acima que as mulheres preferem um tipo de homem eu não disse que necessariamente elas ficam com este tipo de homem. Entre preferir fazer algo e realmente o fazer tem um abismo. Desejo é diferente de ação.
  11. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    O problema foi também a falta de experiência. Quanto mais mulheres o cara ficar mais experiência ele vai ter, não concorda?
  12. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    O que a @Isabela R. falou agora só prova tudo o que o @A_Almeida vem falando a tempos. Elas preferem ficar com o cafa experiente do que um cara fiel e molengão. E tem gente que ainda fala que ele está errado.
  13. A comparação que você fez foi bem ruim. Se as duas são legais e inteligentes por qual motivo eu escolheria a feia? Beleza pra mim não é tudo, mas se eu falar que não é importante eu estarei mentindo. Também prefiro ficar sozinho do que com mina feia
  14. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Concordo. Não tem como ficar apático a todas as situações. Um pouco de ciúmes é bom, mesmo que seja fingido
  15. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Mas almeida, qual é a % de caras que esse combo de beleza + altura + shape? A % é muito baixa pra você ter que se preocupar com isso
  16. Entendi, vou dar uma treinada e depois gravo um outro vídeo pra ver a diferença. Vou usar uns blocos de concreto que eu tenho aqui como plataforma. Valeu!
  17. Eu acabei dando uma pesquisada e achei uma variação do deadlift chamado de stiff leg deadlift. Talvez o movimento não esteja tãaaao errado então hahaha Pelo menos uma coisa é certa, fazer dessa forma pega pra caramba a parte posterior da perna e os glúteos2 Mas de qualquer maneira eu tenho que treinar a forma Mas quando você arrasta a barra na perna ela não fica batendo no joelho já que ele vai estar um pouco flexionado?
  18. Segue um vídeo da execução do deadlift. Não gostei muito da forma, acho que eu deveria dobrar mais a perna na hora da descida e a minha cabeça deveria permanecer erguida Parece que a minha coluna está um pouco torta na parte de cima mas é porque eu tenho escápula alada, eu não consigo ficar com a coluna 100% reta.
  19. lukao1993

    Como Ser Alpha?

  20. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Pulso fino porque ele tem um diâmetro abaixo da média se comparado ao pulso de outros homens
  21. Os números entre parêntesis representa o nº de repetições feita naquela série. As séries que não contêm o nº entre parêntesis considerar como 5 repetições. Dia 08/12 - Upper Consegui aumentar a carga do supino novamente, só que ao invés de fazer 5 repetições eu só consegui fazer 3. Quaaaaase travei pois eu acabei fazendo sem ajuda. Parece que o treino BW ajudou um pouco a aumentar a força Dia 09/12 - Lower Acabei não tendo tempo de terminar o treino. Ficaram faltando alguns exercícios mas tá de boa, pelo menos o principal eu fiz. Isso, eu faço 4 séries de força e eu não conto as séries de aquecimento como séries válidas, ai eu acabo nem contabilizando elas aqui. Entendi! Vou seguir o seu conselho, mas antes eu acho que vou tirar minha RM pra poder ter uma base melhor.
  22. lukao1993

    Como Ser Alpha?

  23. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Vamos acalmar os ânimos. Vai ter outra onda de ban daqui a pouco
  24. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    I'm ** u're **
  25. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Xarope**
×
×
  • Criar Novo...