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lukao1993

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Tudo que lukao1993 postou

  1. Por que teria algum problema? O perigo é você gostar tanto de treinar na barra fixa que não vai querer voltar pra academia.
  2. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    A aplicação no cotidiano é importante sim. Afinal é física ou é filosofia? Queria saber qual a utilidade de um estudo que não tem aplicação nenhuma. O que é mais importante pra ma pessoa no momento de depressão, uma palavra que pode fazer com que a pessoa saia dessa situação ou um artigo teórico sobre buracos negros (coisa que a gente nem sabe se existe)? É só eu dizer não pro meu amigo. Pronto, acabou o problema. Onde ele disse que é enviado por Deus? Como dar palestras é explorar a fé de alguém?
  3. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Me mostra ai a aplicação dos estudos de Hawking pra engenharia, medicina, etc Desleal? Alguém é obrigado a ir em alguma palestra?
  4. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Viajou legal agora, hein?! Você supoe que era só o rapaz estudar mais um pouco que ele teria o mesmo conhecimento que o Stephen Hawking? Que contribuição que o Stephen Hawking deu pra humanidade? O cara é um físico teórico, muita das coisas que ele fala nem podem ser observadas. Temos uma mãe Diná no tópico Cara, entenda uma coisa. Ele não prega felicidade acima de tudo, ele prega que Deus é o sustendo dele e que sem Ele ele não seria nada. Você e o Torf não estão entendendo porque estão tirando Deus da jogada. Repito, ele não vende felicidade
  5. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Pegou pesado hein Torf. Você sugere que ele seja morto? A vida dele tem tanto valor quanto a sua ou a minha. Você nunca passou por nenhuma dificuldade na sua vida? Já parou pra pensar que a palestra/discurso dele pode ter realmente ajudado alguém?
  6. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Eu não acho que ele conseguiria fingir. Se a vida dele fosse realmente uma merda ele não conseguirira passar a sensação de propósito que ele tem. O objetivo dele é passar a idéia de que a vida dele só é possível porque ele tem a ajuda de Cristo, que é o sustendo dele. É diferente desse discurso barato dessas palestras motivacionais comuns. E dai que ele tira o sustento dele das palestras? Você sugere que ele faça o que pra viver?
  7. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Não tem nada ver. Na cidade que eu morava tem um cara que também não tem braço nem perna e ele tem 2 filhos. Sobre a história deste rapaz sem membros, vale a pena assistir:
  8. O mestre deixou o poder e a luxúria corromperem seu coração. Já não é mais digno do monte Olímpo.
  9. Verdade cara, não tinha pensado nisso. Valeu pela sugestão!! Vou dar uma estudada nesse modelo pra ver como ficaria a quantidade de reps, séries, etc. ------ Nossa, fazer o stiffed leg deadlift pega demaaais o posterior da perna e glúteos. Não estou conseguindo nem abaixar direito
  10. Deve ser outra causa então. Eu já fiz jejum de 24h e também não tive problema nenhum, só um pouco de fome mesmo mas não senti nenhum tipo de mal estar.
  11. lukao1993

    tópico do desafio

    Pior que é verdade, os caras aproveitam pra mandar brasa antes do desafio começar só pra poder aguentar mais tempo.
  12. Mas depois de um tempo passa?
  13. Pessoal, alguém já teve dor de cabeça ao fazer jejum intermitente? Comecei a fazer IF uns 2 meses atrás mais ou menos e não tive nenhum peoblema até uns 3-4 dias atrás onde eu fico com dor de cabeça um pouco antes e pouco depois de quebrar o jejum, será que tem alguma ligação?
  14. Eu creio que o stiff seja melhor sim. Você também pode optar pela variação do deadlift o stiffed leg deadlift. O supino sozinho já desenvolve o peitoral por inteiro. Você pode adicionar algumas flexões de braço se quiser. Creio que o melhor seja o desen. militar
  15. Pra facilitar a sua vida Treino A: - Supino reto - Desenvolvimento militar - Alguma remada Treino B: - Agachamento - Terra - Stiff
  16. Po, queria continuar treinando as progressões de hand-stand, bandeira humana, entre outras com mais consistência mas nesse modelo atual de treino está difícil. Eu vejo apenas 2 opções para encaixá-las na rotina: Treinar as progressões no final de cada treino- O problema com essa opção é que o treino por si só já é bem cansativo, adicionar mais coisa ainda não vai funcionar. Eu poderia diminuir as séries tanto na parte de força como na parte BW do treino mas eu tenho medo do volume acabar ficando muito baixo. Tirar um dia separado- Não sei se treinar progressões em um dia e treinar Upper no dia seguinte vai ser uma boa idéia. Esses exercícios isométricos demandam muito o core e os braços o que vai acabar prejudicando o treino seguinte. Não sei se teria outra maneira de encaixar...
  17. Esse Connor Murphy tem um shape da hora pra caramba, mas ele é meio retardado Pelo vídeo dá pra ver que ele é grande
  18. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    A gente deve morar perto mesmo kkk bermuda colorida não pode faltar. Se tiver aquele corte de cabelo do Zeca Urubu então nem se fala, faz mais sucesso ainda.
  19. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Aqui onde eu moro regata não funciona, o look tem que ser é boné da Volcom, camiseta da hollister, um juliette e um nike shox
  20. Natural não chega nem a pau. Hormonizado eu já diria que é difícil, imagina natural então.
  21. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    kkkk Quando eu vejo esse desodorante avanço na hora já me vem na cabeça o meu pai Passa um avanço no suvaco e um talco barla no pé que dá pra ficar uns 4 dias sem tomar banho
  22. Vai ver são os do Lula que não tem internet em casa
  23. lukao1993

    Como Ser Alpha?

    Assim como eu disse no post anterior, a experiência ainda vai ser limitada. O resultado final é diferente, mas a matéria prima é a mesma. Você pode ser o mestre do arroz mas não sabe fazer uma lasanha ou um pudim. Analogia meio zoada mas acho que deu pra entender haha Voltando ao meu post inicial que foi voltado ao da Isabela onde ela diz que preferiria um cafa experiente, era essa experiência que eu me referia: Veja bem, quando eu me refiro a experiência eu não limito apenas a sexual. Digo num âmbito global, seja social, sexual, emocional, etc. A experiência com várias mulheres vai fazer com que o cara tenha uma bagagem enorme, e essa bagagem não é apenas sexual. Essa variedade vai dar a capacidade pro cara saber ler as mulheres, como se comportam, quais são os pontos fracos de cada tipo de personalidade e qual a hora certa de abordá-las. Entenda que o sexo é o produto final, assim como um vendedor experiente consegue te convencer a comprar um produto mesmo que você não precise dele, um cara experiente, também chamado de "cafa", tem a habilidade de convencer a mulher a ter relações com ele. E ele só consegue isso por causa da experiência que adquiriu. Eu poderia discorrer mais sobre o assunto, mas eu acho que já deu pra entender o meu ponto de vista.
  24. Parabéns
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