lukao1993
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Tudo que lukao1993 postou
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Apesar da baixa qualidade do áudio compensa assistir Se funciona eu não sei
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Antes etava 79 e agora que você postou 2x aumentou pra 81. Deve ser porque você só posta no off.
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Para velho, o que tem de diferente no shape do cara? Sobre o treino eu acho que não tem segredo. É só fazer um treino normal para hipertrofia
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Nesse seu mundo de fantasia os criminosos seguem as regras
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Eu nem sei em que tópico eu posto isso. Vejam o cara aos 7:10
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Dá pra ver que ele é feministo só de ver o tamanho dos textões que ele escreve. Pior do que aqueles de facebook
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Essa merda tá indo longe demais. Esse movimento não tem lógica nenhuma, não sei como esse tipo de coisa ainda é aprovada. Cadê o discurso "meu corpo, minhas regras"?
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A pessoa escolheu ficar doente ou sofrer um acidente? Quem não tem convênio tem opção de escoher o hospital? O estado obrigou a pessoa a cometer um crime? Interessante seu ponto de vista. Quando eu fico doente a culpa é minha, mas quando eu cometo um crime não.
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A fonte primária de energia é o Sol. Atrvés do processo de fototssíntese as plantas transformam quimicamente (com a presença de água, fósforo, nitrogênio, etc) a luz Solar e as armazenam em forma de nutrientes (carbo, proteína, gordura, etc), a partir dai os animais e os seres humanos ao se alimentarem das plantas transformam estes nutrientes em energia, parte dela sendo gasta mecanicamente e outra parte dissipando calor. Não tem nada de secreto nisso. Plantas são consideradas seres vivos sim. Tirou isso do livro O segredo?
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O contrário também é verdade? Se eu comer apenas 1 pão por dia eu consigo manter/ganhar peso? Afinal, calorias não contam... Isso seria revolucionário pois eu não gastaria mais dinheiro com comida.
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Diário do gordo | Bodyweight - Calistenia - Corrida
lukao1993 respondeu ao tópico de yuuuriiii em Diário de Treino
Mas ai no caso não tem como entrar através de concursos? Se eu não me engano tem algumas posições que aceitam pessoas com até 36 anos. Mas essa coisa da idade é palhaçada mesmo. -
Diário do gordo | Bodyweight - Calistenia - Corrida
lukao1993 respondeu ao tópico de yuuuriiii em Diário de Treino
Minha vida seria totalmente diferente se eu tivesse servido na época. Teria atrapalhado muito os meus estudos. Ainda bem que na minha cidade praticamente ninguém era chamado, só se quisesse muito mesmo. -
Diário do gordo | Bodyweight - Calistenia - Corrida
lukao1993 respondeu ao tópico de yuuuriiii em Diário de Treino
Ao mesmo tempo que eu acho que teria sido legal eu ter servido o exército eu vejo que teria me atrapalhado demais. Com 18 eu estava no ensino médio ainda -
Seria legal ter o discurso inteiro pra poder saber em qual contexto ele disse aquilo. Dependendo do contexto o que ele falou faz sentido, afinal em uma democracia a maioria decide pela minoria no sentido de leis, etc. Novamente, teriamos que ter o discurso inteiro pra saber.
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Qual é o seu comentário sobre isso?
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Low Carb É Realmente Melhor Para Composição Corporal?
lukao1993 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
Por que será que é tão difícil algumas pessoas entenderem isso? -
Lembrei deste tópico ao ver esse vídeo Parece que a coisa é bem relativa
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Quero começar um treino de Strongman na academia
lukao1993 respondeu ao tópico de Mountains em Musculação em geral
Quantos anos você tem? Você disse que a sua família é de pessoas altas, mas você tem 1,70m... Desculpa mas 1,70 ainda é considerado baixo -
Com certeza eu seria assinante kkk
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O cara tá precisando ganhar peso e tem gente que ainda quer que ele faça low carb, aí fica difícil. O que ele menos precisa sentir agora é sensação de saciedade. Outra coisa, fazer esse abdominal na prancha com muito peso só vai zoar a sua lombar, existem muitos outros exercícios que são mais efetivos. Tem como fazer um treino legal de abs que dure cerca de 5-10 minutos que podem ser feitos de 4-5x na semana. Segue exemplo de alguns exercícios:
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Conta o segredo ai cara, é você que faz essas capas?
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Se eu gostasse dela, por que não? Mas eu não namoraria uma garota que não fosse cristã.
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Entra lá no Tinder pra vocêr ver. Tem vários perfis que tem escrito na descrição "se curte bolsonaro, dê não", "bolsominion passa reto", etc...
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Esse tapinha que ele dá na mão do outro também é querer mostrar dominância
