BielFãDoTwin

Crie ainda pouco um topico sobre isso, esqueci de colocar o site na hora, mas tentei editar depois e nao consegui http://www.corpoemdia.com.br/ (procure no menu a esquerda por "queimadores de gordura") Esse site ae tá vendendo 4 dos grandes termosgenicos internacionais e proibidos pela anvisa... Agora pode? Posso confiar e comprar? Eu to ficando louco ou é isso mesmo? Desculpa nao ter sido mais especifico no ultimo topico ! desculpa mesmoo

Fala mulecada Não sei se eu estou viajando, pode até ser porque nem durmi, mas eu vi em um certo site, termogenicos que nao são bem vistos pela anvisa e assim entao probidos no Brasil, como OxyElitePro e todos os Lipo 6 black, Lipo 6 black Ultra Concentrate, Lipo 6 hers black... Perguntas : Não era proibido? Liberou? Nunca foi proibido? É no brasil essa paradinha? É confiavel esse site? Esse site sempre vendeu? É golpe? Eu poderia compra? Alguem já tinha visto? Isso existe? - Propagandas - É proibido fazer qualquer tipo de propaganda sem a aprovação da administração. Desde de já peço desculpas caso nao tenha a minima noção do que estou falando e/ou faltou pesquisa... Brigado!

Minha mãe é cheia de receitas praticas de docinhos, nem sempre ficam boas.... Mas para disfarçar o sabor da albumina vale tudo (: Então dei uma modificada na receita do bolo prático de microondas, ficou até que comivel Bolo proteico na tigela Ingredientes - 2 Colheres de sopa de farinha de trigo integral - 2 Colheres de sopa de açucar (pode ser a sucralose da línea) - 2 colheres de sopa de Toddy (o toddy light tá valendo tambem) - 2 ovos brancos - 50 ml de leite desnatado - 1 colher de sopa de óleo - 1 colherzinha ( a menor que tiver café, chá, sei lá) de fermento - 20g de Whey de chocolate ( da pra trocar aqui por albumina) Modo de fazer 1- Adicione os ingredientes em um recipiente que possa ir ao microondas, mexendo bem até ficar homegenea. 2- Leve ao microondas de 2~3 minutos dependendo da potencia. 3- Saborei sem culpa.

Bom, vou seguir o conselho de um clean bluk mesmo, eu queria acabar com aquela a gordurinha inferior que é chatinha, mas acho que com o clean bluk deverá ficar mais facil de acabar com ela Obrigado a todos pela paciencia e ajuda

Bom galera, sou novo nessa vida de culto ao corpo, sempre fui meio gordinho, faz um ano que resolvi mudar de vida, perdi uns quilinhos mas nada suplementos, musculação ou uma dieta regrada. Dei uma pesquisada básica, dei uma boa lida em alguns post e topicos do LeandroTwin (esse muleque manda muito) e resolvi começar meu primeiro Cutting Altura : 165 cm Peso : 58 kg BF : entre 11%~13% Idade : 16 anos Objetivo : baixar BF para 5%~7% TMB : 2100 kcal Dieta : 1600 kacl ( baixando 100 kcal p/ semana) Suplementos: Whey - Optimum Dextrose - Body action Creatina - Dymatize Albumina - DNA Designer Colageno + vitamina c 600 mg - Tiaraju Ômega For (EPA DHA)1000mg - Vitafor *AEJ - 9:00 ~ 9:30 - AEJ (aumentando gradativamente o tempo) # 2 comp. Colageno + vit. c (pós AEJ) *DESJEJUM - 10:00 ~ 10:30 - 20g Albumina DNA Designer KCAL = 72 P = 10g C = 8g G = 0g - 2 (50g) Fatias Pão Integral 7 Graõs Light Taeq KCAL = 96 P = 8g C = 12g G = 1,7g - 2 Fatias de Peito de Peru Light KCAL = 26 P = 5,2g C = 0g G = 0,3g - 30g Requeijão Danubio ZERO% KCAL = 20 P = 3,8g C = 1g G = 0g TOTAL KCAL = 214 P = 27g C = 21g G = 2g *ALMOÇO ( Pré Treino ) - 13:00 ~ 13:30 - 200g Arroz Integral KCAL = 248 P = 5g C = 52g G = 1g - 150g Filé de Frango Grelhado KCAL = 244 P = 47g C = 0g G = 3,5g - Salada/Legumes a vontade ---------------------------------------------- TOTAL KCAL = 492 P = 52g C = 52g G = 4,5g # 1 casp. 1g Ômega For (EPA DHA) *TREINO - 15:00 ~ 16:00 *PÓS LÍQUIDO - 16:00 - 30g Whey KCAL = 120 P = 24g C = 3g G = 1g - 30g Dextrose KCAL = 108 P = 0g C = 27g G = 0g - 05g Creatina -------------------------------------------- TOTAL KCAL = 228 P = 24g C = 30g G = 1g *PÓS SÓLIDO - 17:30 ~ 18:00 - 2 (50g) Fatias Pão Integral 7 Graõs Light Taeq KCAL = 96 P = 8g C = 12g G = 1,7g - 2 Fatias de Peito de Peru Light KCAL = 26 P = 5,2g C = 0g G = 0,3g - 30g Requeijão Danubio ZERO% KCAL = 20 P = 3,8g C = 1g G = 0g TOTAL KCAL = 142 P = 17g C = 13g G = 2g # 2 comp. Colageno + vit. c (pré Futzinho) *FUTSAL - 19:00 ~ 20:00 *JANTA - 21:00 ~ 21:30 - 150g Filé de Frango Grelhado KCAL = 244 P = 47g C = 0g G = 3,5g - Salada/Legumes a vontade ---------------------------------------------- - 2 Castanhas do Pará KCAL = 55 P = 1g C = 1g G = 5g - 5 Castanhas de Caju KCAL = 75 P = 2g C = 3g G = 6g TOTAL KCAL = 374 P = 50g C = 4g G = 14.5 *CEIA - 00:30 ~ 01:00 - 20g Albumina DNA Designer KCAL = 72 P = 10g C = 8g G = 0g # 1 casp. 1g Ômega For (EPA DHA) TOTAL KCAL = 72 P = 10g C = 8g G = 0g TOTAL DO DIA KCAL = 1522 P = 180g C = 128g G = 23g OBS: ¹O custo do Whey é alto, fica dificil tomar mais de uma vez ao dia. ²Fica complicado comer ovos, tento compensar com a albumina (: ³Pelo fato de ter 16 anos fica complicado a dieta como todo, pois dependo dos pais, entao filé de frango só no almoço e na janta =/ Sou novato e deve ter cometido muitos erros, toda critica é bem vinda e agradeço desde de já a ajuda de todos.