GeleiaPower

8 semanas resolve o problema?

Entendo Ambas as partes. 10 semanas pra mim, que nunca ciclei absolutamente nada, eu ja acho um pouco pesado de mais. Agora oito semanas eu acho bem legal, e efetivo. Enquanto o a stano, seria legal entao usar 4 semanas, Sendo a primeiro aplicaçao apartir da 6 semana de ciclo? abraços

hipertrofia meu amigo.

Prentendo fazer assim: Durateneston -> 6 semanas com 2 ampolas por semana. (500mg) Stano -> Apartir da 3 semana de ciclo. 100mg ds/dn. Termino dele sera na mesma semana semana em que a ultima dura foi aplicada. Similarina,boldo,alcachofra intra ciclo. Tamox -> 30 dias apos a ultima aplicaçao de dura, iniciando com 40mg dias, e apos 2 semanas abaixando pra 20mg dias por mais 2 semanas. 3 aplicacoes de hcg (profase) espaçadas entre 10 em 10 dias. Sendo feita a primeira aplicacão um dia apos a ultima injeçao de dura. tudo certo com a ciclagem? abraços.

Andei pesquisando e vendo algumas tabelas dizendo algumas quantidades basicas de tamox a serem utulizadas para determinadas drogas. Mas nessa tabela, eu nao encontrei a oxodrolona. Alguem saberia me dizer se em um ciclo apenas dessa droga,sendo a dosagem da mesma pequena, e realmente necessario o uso de tamox?. Se sim, quanto? Abraçossss

Ao fazer uso apenas dessa substancia, com uma de dosagem em cerca de 50mg, uma tpc eh realmente necessaria?. Se sim, apenas o tamox resolveria?.

qual a dosagem correta para ser usada? Devo usae antes, durante ou apenas na tpc? abracos!!

Qual e a dosagem adequada de tamox?. Usar antes, durante, ou apenas na tpc?

enjetavel certo?

Obrigado galera! (y)

Link da dieta: www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=NTc5NjY= peso: 82 kilos altura: 173 Endomorfo. Pretendo fazer 1 aeróbico em semi-jejum, e um treino durante o dia. (horários separados por um período de aproximadamente 3:30 hr)

Link da dieta: www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=NTc5NjY= peso: 82 kilos altura: 173 Endomorfo. Pretendo fazer 1 aeróbico em semi-jejum, e um treino durante o dia. (horários separados separados por um período de aproximadamente 3:30 hr)

Costumo variar os exercicos. Mas em geral, faço: desenvolvimento por trás da nuca elevação lateral militar Posterior de ombros na maquia e remada alta. Depois faço 2 exercicios para trapezio. Mas no final do treino, me sinto um tanto cansado para fazer esses 2 exercicios. E trapezio eh um ponto fraco do meu corpo. Gostaria de fazer antes. abraços

Existe algum problema se eu treinar o trapézio antes de treinar os ombros? pretendo fazer 2 exercícios, com 4 séries de 8 a 12 repetições. abraços.

Galera, venho observando varios treinos diferentes, focados no objetivo de secar a carcaça. Bom, observando também algumas informações do tópico: Melhores Tópicos da sessão de nutrição / Tudo sobre Cutting. A principio, pensei em utilizar algo como full Body pelo menos nos treinos pesados, e fazer os metabólicos dividindo o mesmo em parte superior e inferior do corpo. Claro que isso nao daria certo, pelo fato de treinar alguns músculos seguidas vezes. Penso então, em dividir meus 2 treinos pesados, e 2 treinos metabolicos, com 1 dia de "descanso", da seguinte maneira: Segunda(Pesado): Peito, tríceps e ombros. (2 séries pesadas, contendo 6-8 repetiçoes, com apenas 1 exercício por membro). Intervalos de 1:30 a 2:30. Terça(Metabolico): Costas, bíceps e pernas. (2 séries de 15/20 repetiçoes, com apenas 1 exercício por membro). Itervalos de 30/50mim. Quarta(pesado/metabolico): Abdominias, panturrilhas e ante braços( intercalando repetiçoes e tempo de descanso dos dois tipos.) Quinta(Metabolico): Peito, tríceps e ombros. (2 séries de 15/20 repetiçoes, com apenas 1 exercício por membro). Intervalos de 30/50 mim. Sexta(Pesado):Costas, biceps e pernas.(2 séries pesadas, contendo 6-8 repetiçoes, com apenas 1 exercício por membro). Intervalos de 1:30 a 2:30. Oque achão? Se tudo estiver em ordem, vou postar quais serão os exercicios.