allMUSCLElla

sim, já foi postado http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64004-motivation-how-big-is-your-appetite-for-success/

verdade, já ta chato

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk muito bom

ja postaram http://www.hipertrofia.org/forum/topic/65043-video-resposta-prof-rafael-bracca-e-a-atleta-celia-portella/

vish o Rafael ficou puto fahisdhfiashdfihas vc tenta ajudar as pessoas mais leigas tentando passar informações valiosas que dificilmente você encontra e o povo te f@de, eles tinham que ser obrigados a passar pelo menos esse vídeo ai na tv.

fasihdfiashidfhiashdif falou tudo

caraca mano ta de parabéns, continua firme que o resultado vem com relação a dieta, vai na parte de nutrição e posta lá, tem uma tabela no excel de modelo, ai não tem como a gente saber quanto de proteina carbo e gordura ta indo, coloca os valores que fica melhor para ajudar

UFC = Ultimate Fighting Cachaça

lembrei da tirinha do Vasthor