4º dia Sexta feira 24/06/11
1 cps de M-drol pela manha
Scoop do Assult as 17:40
Scoop do Combat as 19:00
força: bom aumento de pesos fazendo peito
fadiga: praticamente nula
recuperaçao: bem rapida
focus: perfeito foco
pump: muito bom
Ah sim , escrevi errado kkkkkkkk tem como editar o topico ? pro Assault kkkkkkkk vlw pelaa dica amigo
entao o negocio laa é pra conservar nao é ? ee veem em todos , pq varios clientes foram na loja perguntar o que era, eeeu tmb nao tomei nao kkkk.
5º dia Sabado 20/06/11
1 cps de M-drol pela manha
Scoop do Assult as 7:40
Scoop do Combat as 10:00
força: força muito boa no treino de becps, aumento de uns 3 quilos por walter
fadiga: praticamente nula
recuperaçao: boa, em curto estado de tempo
focus: perfeito foco
pump: bom melhor que nos outros dias
vascularização: hj entro em ação a vascularização, muitoo boa, diferentemente dos outros dias
unica coisa estanha , adquiri pouco mais de 2 quilos nesta semana, pesei-me hj msm balança, estou com 86,2 quilos.
So nao sei pelo fato de aumento de força, o m-drol tmb eleva os niveis de força, e o assault tmb, agora qual sera mais relativo ao meu aumento ?