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Tibissa

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Tudo que Tibissa postou

  1. Tibissa
    Tenho nao. Assim que tiver te mando via MP pq foto de frango aqui eh froidz kkkkkk
  2. Tibissa
    Sei lá Martin. Me sinto bem assim... psicológico talvez. Mas por exemplo, barra... salto... corrida eu sinto que rendo melhor baixa do o peso. E francamente fazer dieta restrita pra mim já virou rotina. Agora com os cortes concurso só em 2017. Enqto isso vou mantendo esse peso que é onde eu me sinto melhor. Vou baixar até 64... acabar com as ioimbina que tenho aqui.. dar uma consolidada e ir aumentando os carbos beeem devagarinho... mas não pretendo subir mto o peso não. 68 no max. Abraço amado mestre
  3. Tibissa
    Valeu velhao!!!! Meus parabens, tudo de bom!!!! Não entendi... tu quer a foto final do challenge ou atual?!
  4. Tibissa
    Vou bem... braços finos, peito liso, e pochete... como sempre! hahahaha abs!!!!
  5. Tibissa
    Opa, bacana... então deve fazer a mesma função né?
  6. Tibissa
    Pouta merda! E eu agachando com 24kg de cada lado mais barra achando que tava abafando euheehuehuehueh Vai que vai muleque... to com o BF baixo de novo, vamo ve se aguento segurar!!!! Abraço mermão!!!!
  7. Tibissa
    To de volta nada, só de 'passági'' Tenho treinado bastante, aliás aqui no Pará não tenho o que fazer a não ser estudar e treinar pros TAF. To com 66kg e um bf em torno de 10-9% e baixando! Abs
  8. Tibissa
    E ai Santo Mutante!!!!!! Já to com BF baixo de novo hein!!! kkkkk Cutting eterno, é noizi!
  9. Tibissa
    Fernando! O Power Alanina seria a Beta Alanina?! Valeu!!!
  10. Tibissa
    MESTRE!
  11. Tibissa
    IRADO!
  12. Tibissa
    To voltando, treino dia sim, tres nao ueheuheehu Agachando com 40kg ueheuheu Esse joelho fudeu minha vida Cutt eterno eh nois!
  13. Tibissa
    Hello old friend!!! Tu é foda cara! Tu é foda! Saudades dissaqui! Abs *some na fumaça*
  14. Tibissa
    to vendo essa evolucao ai hein manolo!!! Holy graal! Segue firme abs
  15. Tibissa
    go go go
  16. Tibissa
    Porra, o cara ta fininho e fortao!!!!!! *corre para as colinas*
  17. Tibissa
    To pensando em voltar com o diário de leve, pro recomeço depois que trocar meu joelho por um biônico... q q tu acha? Quero recomeçar tudo do 0. O título será: Um perneta iniciante!
  18. Tibissa
    PAndao, segue firme parceiro!!!! À luta e atrás de vossos objetivos!
  19. Tibissa
    You' ve got the point! O que eu quis dizer é que quanto mais MM vc tiver teu corpo vai precisar de mais energia (kcals) pra se manter, e ai que entra o "emagrecimento". Qdo eu disse secar, eu disse não quis dizer em stricto sensu (perder somente gordura). Mas sim, vc ta certo Caioo! E alias, que tarde produtiva, não?! euheuheuheue
  20. Tibissa
    Acho vcs mto gulosos. Trembo + T3 + Clemba? WTF dude!? Acho que sim, tem que focar na DIETA e no déficit. Td bem que é outro patamar a franguisse que eu cheguei com o rumo do papo tomado aqui, mas eu cheguei a 7% de BF na raça so com cafeina, ioimbina e AEJ. E olha que eu nem tenho mta MM, dizem que quem tem mais MM é mais fácil de secar. Talvez usar esse monte de coisa faz justamente o efeito rebote, faz com que vc seja menos focado, determinado e disciplinado com o que realmente faz diferença (DIETA) e volta a atenção e as "apostas" nesse "atalho mais agressivo". Se tu fosse subir num palco e tal até ficaria quieto, mas como não é nem de longe o caso...
  21. Tibissa
    uns pensamentos stanotestosteronológicos....
  22. Tibissa
    Concordo ctg Saint. Não queima largada não, parceiro. Eu cheguei em 7% drugsfree, so no thermo e ioimbina e DIETA. Manter sao outros 500. Vai devagar e sempre, nao capriche em suples nem drugs, mas sim nos teus pratos de cada dia. Abraço e segue firme! PS: To com uns pensamentos mirabolantes ai... PS2: Tu ja comprovou mais de uma vez que clemb nao eh vantagem pra tu!
  23. Tibissa
    Guiness como tag pra esse topico, nesse forum, eh sacanagem hein!!! hahahah Saudade dessa turma boa! Grande abraço do primeiro e unico vencedor do challenge mais badalado do forum! euheuhe
  24. Tibissa
    Martin!!! Boa sorte na competicao meu camarada! PS: Eu ainda quero te mandar o presente po, tu ja me mandou teu endereço, sei que to desde dezembro do ano passado pra mandar, mas se puder me manda teu endereço novamente preu te mandar, tu merece mais q qqr um! Abraços!
  25. Tibissa
    Amigao de longa data!!! Ta sumido, ate no face po! Segue firme muleque! Quem sabe esse ano ainda sigo teu exemplo...
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