Tô fazendo esse combo agora também, o Yok3d serve pra vascularização, não como pré treino, pode mandar os 2 juntos sim, pelo meu peso, o yok indicava 3caps, tô tomando 4, e agora, 2 scoops do jack3d, e estou sentindo bem legal os efeitos, pump fica bem forte as vezes... nunca usei outro produto como yok3d, então não tenho efeito de comparação.