Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Samoka

Membro
  • Total de itens

    13
  • Registro em

  • Última visita

Conquistas de Samoka

  1. olha a fotu do resultado 12 kg mais magro
  2. alguem sabe me informar se tenho q dar uma pausa entre um pote e outro? o meu primeiro esta acabando e ja tenho outro fechado gostaria de saber se é necessario dar uma pausa
  3. qtos potes de LIPO 6 Black posso tomar....o meu pote esta acabando e tenho um fechado gostaria de saber se posso tomoar seguido ou tenho q dar uma pausa? pausa de qto tempo? valeu senhores
  4. 1 semana usando o lipo 6 black uc, lá se foram 2,5 kilos, de 93 para 90,5.....e a barriga esta sumindo.......zero de efeito colateral.....sinto sono muito sono....
  5. paulinho eu abri um comprimido e ele é em pó....não acho q seria legal reparti-lo
  6. acredito que não possa dividir pois as capsulas são liquidas....estou tomando o lipo-6-black-uc e são liquidas o eskema é começar com uma até o corpo ir acostuimando, em mim não teve nenhum efeito colateral...começei usar no sabado e hj esta de boa..... Evelyn é notavel a diferença....meu l6b pelo ebay demorou duas semanas, vamos lá continuo acompanhando começei a usar o lipo espero tb abaixar 5 kilos pelo menos estou com 93 a um mes....
  7. Ai galerinha após muito esperar chegou meu L6B ultra via fedex, não tive problemas foi tudo sussa....paguei 38 dolares... treino a 4 meses todos os dias aerobico so tomando themogenic extreme black da probiotica com 420mg de cafeina. sai de 101kg para 93. amanhã iniciarei o uso do Ultra vamos ver no que vai dar qru perder mais 8kg. minha alimentação está assim.... 7:00 Proteina isolada banana amassada com aveia pão integral com queijo minas..... 9:30 pão integral com 3 fatias de peito de peru 12 salada e grelhado 14:30 um club social ou barra de cereal 16:40 barra de ceral ou club treino das 17:30 as 19:30 acabando o treino 2 colheres de glutamina ou proteina isolada 21:30 uma fatia de abacaxi ou qualquer fruta acida em media tomo 3 litro de agua por dia treino 30min esteira - 3' correndo 2' andando supino reto 4 x 15 no intervalo 1 min na bike bike crucifixo 4x15 bike tricps corda 4 x 15 bike frances 4X15 bike elevação frontal 4X15 bike abdomen 90º 4X20 2" bike cad flexora 4X15 bike agachamento 4X15 bike sabado correr no parque 1h domingo descanço opniões e sugestão pode falar que estamos dispostos a adquirir conhecimento valeu!!!!
  8. caraca fera esse UC, eu pensei em comprar esse mas achei muito forte, vamo la to seguindo aqui sua evolução, vc tomou o 6 black normal e agora esta tomando o UC - qual vc me indica? faltam 7 kg pro meu objetivo........abc
  9. estou acompanhando sua evolução, pretendo tomar o L6B tb, estava com 101kg em dois meses cheguei aos 93kg corro todo dia e pedalo, mas minha alimentação de fds é a pior....enfim Parabens vc está evoluindo muito bem.... gostaria de saber onde vc comprou e qto pagou.....pedi para um amigo trazer de fora estou esperando. até logo, vamos lá força
  10. estou tomando chromium picolinate da probiotica e o thermogenic extreme black com 420 mg de cafeina por comprimido, Esse thermogenico deu um gás na primeira semana depois não senti mais efeito, qdo comecei tomar estava com 101 kg, hj estou com 95 depois de 5 semanas mudei a aliemntação e treino todo dia pelo menos 30 minutos de aerobico, falaram q tira o sono mas não fez diferença em mim. o que vcs acham de chromium com termogenico? alguem ja fez isso?
  11. Brother, vejo bastante gente tomando iso whey, ha quem diga que o é muito bom por ser soro de leite isolado proteina isolada.... mas qual seu objetivo? se for pra ganhar força, toma um animal pak o baguio da um gás....
  12. iai galera vejam se podem me ajudar, estou treinando faz 4 meses, treino mais aerobito pois qru emagrecer: pesava 101 kg hj estou com 97, comprei uns suplementos para ve se da um gás na perda de gordura e ver se alcanço melhores resultados. alimentação faço vigilantes do peso. comprei um termogenico extreme black da Probiotica e um chromo, tb da probiotica o q vc's acham? como recomendam o uso? segue meu treino para tb opnarem: todo dia corro todo dia 30 a 40 min pedalo de 25 a 30 min e serie de musculação seg,qua,sex crucifixo 3x 15 peso 12 fly 3x 15 peso 12 remada 3x 15 peso 45 elevação lateral 3x15 peso 8 triceps testa 3x15 peso 7 rosca alteranada 3x15 peso 12 abdominal 3x20 se alguem curtir e quiser que eu post como ta o andamento do uso desses suplemnetos de um toque!!!Valeu!!!
×
×
  • Criar Novo...