Henrique88

esses paes, coloca algum molhozinho? maionese algo assim ou puro mesmo com a lata? abraço

tambem concordo mano, mas quem ta na chuva é p/ se molhar abç

tudo bem manin, ta um descanso legal, e com roids, fica melhor ainda mas FST-7? .. nao curto essas modinhas e tal relaxa, so comentei q eu n adaptaria ao meu treino, mas se esta ficando bem legal e exaustao boa ai é com vc abraço

po amigao, se nao liga pra retenção , tira esse fenil, e manda um ester longo ai minimo 12 semanas, . esse tempo e dosagem da diana nesse, vai conseguir ingerir 6 litros por dia? acho q vai riscar o figado rsrs abraço

intenso bombearmento de sangue no local!, essa desconhecia

tudo tranquilo por lá amigo rsrs! go, desanima nao! obg e abraços

pra que esse fst-7? ñ curto esse tipo de treino ainda mais p/ biceps meia furada, mas cada umé cada um.. menos é mais manin abraço

...pqp... mlk ta grande d+

melhoro bastante mano, principalmente ainda a postura Oo parecia uma empadinha boa evoluçao abraço

continuaria, até ainda estenderia p/ 12 semanas o depo ta com medo de atrofiar? todos vao fazer algo assim, mas só com testo nao é ó tao grande usa serms q volta tranquilo cara fica com medo disso n alem do mais q vc ta com ester longo, só dps vai começas a dar as caras.. nem viu nada ainda enfim, eu nao trocaria abc

tem algumas coisas no facebook.. sao velhas? dei uma olhada lá, e n lembro se tem aki artigos bons

cara provavelmente voce achou q continuaria com a força enquanto esta com roids?.. e continou a pegar com os mesmos pesos pós ciclo é um momento delicado, pelo jeito vc deve ter forçado mais o ombro sendo assim criando lesoes consulte o medico, abc

exato mano, . se for tranquilo aumente, mas nao tanto..pra fazer com execuçao perfeita nao gosto de treinos 3x8, tudo contadinho hehe, vou fazendo até achar q ta bom(falha) dfm falo uma boa do amigo.. vai relatando como foi... tenta fazer mais pesos livres. eu curto mais, no machine hehe e a aplic psicologico a mil? abraços

acompanhando, relata se ficar meio enjoado em tomar no desjejum esta com a TPC em maos já? e por que optou por PH's? hehe abraços

mesma coisa aqui mano, é foda tb hehe arregaça treino de ombros abraços

qual prefere mano agachamento juntos ou separado? as pernas tava fazendo os 2, senti mais separado ( no leg pelo menos abraço

nao precisa nem treinar TAO pesado assim, treina de boa, faz o basicao, come mto, ta novo mano relaxa nao precisa de BCAA e afins nao kk execução boa, nao adianta por peso q n aguente obs: para com essas cor ae amarela, vc treinou e quase ganhou a menina? mto bom....

ta tendo bons ganhos no peitoral? pergunto pq nao curto tanto supino assim.. abraço

ta monstro. tomou uns 2 meses ~~ por ai mano nem fazia dieta, e continuava seco. só adicionou uma testo e só ganhos nao sabia oque éra cansaço mais .. ta triste do q mano? voltando com tudo ai, manda bala se puder manda forncedor gh por MP abraço

faz com halteres, consegui melhor desenvolvimento e vai aumento tb aos poucos, n vai chega de uma vez evitar lesoes

[2] da + p/ 44 facil

uma acompanhada aqui mano, dei uma lida la, ajuda mesmo autoestima o diario, sugestoes ehe isso ai essa dor fica com vermelhidao no local? nao aumenta assim a intensidade de uma hora p/ otra que é foda. prefiro tambem mil vezes exerc com halter pra biceps da uma olhada abraço

GH é foda mesmo, conhecido meu fico igualzinho, começou a pegar legal e parou.. Tenta outro mano gogo abraço

esse treino foi tranquilo hein?, qual as cargas que esta usando? abraço

ironia ? '' nova academia' abraço, boa sorte hehe