Henrique88

manda bala, acompanhando vai dar as cara p/ 4 semana 5 sem abraço

fala vinicius isso é cansaço, e uma má alimentação que vai automaticamente interferir no treno provavelmente voce está gastando mais do que consome, abraços

po besteira sua ficar com '' vergonha '' vc tem potencial da porr4 mano, nao desisti hehe vamo q vamo! abc

gostei da evolução pode continuar no bulk, nem liga pro cutting agora nao vamo construir hehe abraço, parabens

vamos la... denovo rs sem ofensas ae

eu n recusaria, oq vier é lucro ...

Ri mto com o do jesus heheheheh sei la

creio que aumento da pressao nao é da ox nao ve esse no2 ai mano, da uma parada com um em geral taquicardia com OX, é dificil, é droga bem leve. n é um dos

aprovada

LOL, oq tem a ver se o trieno é AB? se n for isso, desculpa a ignorancia

ta tpc de boa, como tu diz, q ta meio '' foda'' a libido creio q a TT nao eh tao forte acho q n irá ajuda taanto assim. pode voltar ao normal tranquilo..., como ta a dieta? em gordura? influencia melhoras... castanhas, todo tipo de peixe, etc Vita E 1000UI pela manha, até a 4 semana junto com a TPC, é uma boa abrç

face dele mesmo, isso vai crescer hein mano...

é verdade... errando e aprendendo, só isso... é mta teoria e tal, mas só um sabe oq é melhor p/ si...

esse treino de pantu pego bem? treina 1x ela sem? abraços

descanse em paz 2, acredito q esteja no hospital se cuidando, ou entao

shahshshasuahshasuashua

vdd, me toquei agora heheheeh

nego gosta de disvurtuar, até pra tirar o cara escrevendo errado é outra mina ja? lol

isso ai mano, dedicação quanto tempo de treino +-? abrçs

hmmmmmmmm rs brincadeiras a parte voltando ao topico, o kra tem futuro

opa, acompanhando, dahora o shape vai relatando os treinos abraços

então falta mesmo mm, só treina direitinho e comer bem, ñ liga pro BF ainda nao mano, só depois e relaxa MESMO em negocio de engordar hehhe, tb ficava assim posta ae dps. Abraço

da uma olhada no sódio, controla abraço

bf 15%? galera viajou um pouco hehe, deve ta entre 10~11/% MAX.. reforça ai dieta, vc n ta bf alto nao abrç

parabens pelo desenvolvimento papaquito gh vem amaçando abrçs