Olá,sou novo no fórum, mais acompanhava em off por um tempinho .
então eu tomei creatina um vez por 1 semana e apareceu as " espinhas malditas " parei
e fiz tratamento com roacutan por 6 meses .
Voltei a malha a pouco tempo, depois que voltei tomei Blade ( contem um pouco de crea ),
estou tomando Monster extreme Black,Bcaa e Whey .
E as espinhas não voltaram , se eu tomar creatina de volta seráa que as espinha pode voltar ?
To querendo tomar a crea (universal) junto com o real gains. ( Objetivo: Hipertrofia )
Agradeço desde jáah galera .