mateusantiago
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Conquistas de mateusantiago
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Será Que Está Certo O Que O Personal Da Academia Passou Para Mim?
mateusantiago respondeu ao tópico de Marc16 em Treinamento
vc faz isso td dia? nao tem divisao? -
eu vo dpois da aula e na sequencia eu tenho q ir pro curso entao nem da tempo nem de tomar antes nem depois.. so jogo uma agua mais ou menos e passo um desodorante.. Até hj ninguem reclamou!
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mateusantiago reagiu a uma resposta no tópico:
[Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
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''voce iria ver que o que te engorda é um EXCESSO DE CALORIAS, se voce gasta 1000 e come 1200 voce ta engordando'' Num é bem assim nao mano...
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E Qual Seria A Pergunta Do Estudante Brasileiro?
mateusantiago respondeu ao tópico de Bernos em Off-Topic
tem uma parecida :http://perolas.com/wp-content/uploads/2011/11/pesquisa-da-onu.jpg -
death.drk reagiu a uma resposta no tópico:
Qual A Melhor Combinação?
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custa pesquisar?...aff ¬¬
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mateusantiago reagiu a uma resposta no tópico:
Lembram Da Infancia Quando Eram Feios E Gordinhos?
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Onde Encaixar O Levantamento Terra E O Agachamento ?
mateusantiago respondeu ao tópico de derba2 em Treinamento
[3] o estranho é q ele treina ante braço e nao treina biceps ... -
Onde Encaixar O Levantamento Terra E O Agachamento ?
mateusantiago respondeu ao tópico de derba2 em Treinamento
axo q seu topico ta um pokinho fora dos padroes aq...num tem como te ajudar assim nao... vc tem q por os exercicios q vc faz e tal.. outra coisa vc nao treina biceps nao?? -
Dor Na Parte De Tras Do Ombro Na Rosca Biceps.
mateusantiago respondeu ao tópico de derba2 em Treinamento
ja tive uma coisa parecida ...fiquei parado por mais ou menos 1 semana e depois voltei com cargas mais baixas. Mas eu te aconselho a ir no medico! -
olha cara, quando eu tava sem nenhum suplemento eu sempre comprava peito de peru e ecomia umas 4 fatias de pao e as vezes colocava atum.
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fikei viajando na academia dele , sem ninguem pra encher o saco ..kk meu sonho!kkk
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Antes/depois - 1 Ano De Treino - Dos 15 Aos 16 Anos
mateusantiago respondeu ao tópico de raphael1747 em Sala de avaliação / Antes e depois
suas costas ta ferah hein ... -
ja foi postado essa mesma materia hj mesmo..xD!
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ce num treina perna nao irmao??
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kkkk.... acho bem dificil vc ficar daquele 'tamanho' fazendo 'flexao' antes de dormi.. e ganhar massa e definir ao msmo tempo??meio dificil neh ??!!
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kde o link ??kkk nem tudo q escrevem nesses livros sao 100% verdade, isso depende de cada um.. eu sempre vario meu treino. ''sei q é importante mudar os treinos, mas quando eu mudei foi sempre de hipertrofia pra um estilo diferente de hipertrofia'' é mesmo nao intendi o q vc quiz dizer..