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victorpalandi

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Tudo que victorpalandi postou

  1. victorpalandi
    O termogênico aliado a 4 séries de 50 repetições e 1 hora de esteira deve resolver o problema... Ou não? /troll
  2. victorpalandi
    Coincidência Creatina é carne... Whey é leite... Dextrose é glicose
  3. victorpalandi
    Estamos 12 páginas comentando isso... No Facebook conseguiram a atenção de todos nós. Quer mais ibope que isso?
  4. victorpalandi
    Você pode fazer com 1 braço pra complicar ou com pliometria.
  5. victorpalandi
    é
  6. victorpalandi
    Faz flexão com pliometria... Te dará essa "rapidez" A dieta e o treino você mesmo poderia fazer se estudasse um pouco, até porque as dietas deles são padronizadas e muitas vezes com pouca proteína, e os treinos são os famosos 3x12.
  7. victorpalandi
    Pra dar sabor
  8. victorpalandi
    Entendi. Essas pessoas não gostam de verdade do esporte mas ficam acabando com a reputação dele.
  9. victorpalandi
    O descanso vai te fazer até bem para hipertrofia, para o mental
  10. victorpalandi
    Mas esse povo é leigo. A Record é uma emissora famosa.
  11. victorpalandi
    Isso é pouco... Tem que chegar na marca de 500lbs ^^
  12. victorpalandi
    UAHAUHAUAHAUHAUAH braço de polenta
  13. victorpalandi
    FST-7 é marketing... Mas não quer dizer que não vai dar resultados, só não vai esticar a fáscia kkk Seu antebraço tá bem pequeno. Bons treinos!
  14. victorpalandi
    Não vejo problema nenhum no total de proteinas... E tbm não vejo problema nenhum em começar uma dieta com 2 semanas de treino... E não vejo problema nenhum em comer 3800kcal
  15. victorpalandi
    Mito Estudos mostraram até que ele inibe LOL
  16. victorpalandi
    Faz Jejum Intermitente
  17. victorpalandi
    Ah claro... Vamos dar 2000kcal de chocolate e fazer os CHO dele construir os músculos
  18. victorpalandi
    Então se você tomar 1 hora de sol e tomar mais 10000ui de suplementação, você se intoxica? lol Muito esquisito. Se você tomar meia hora de bronze, não precisa mais suplementar nem nada, nem comer mais vitD
  19. victorpalandi
    Eu só descobri que tava em over depois que parei pra descansar hehe
  20. victorpalandi
    Tenso de strongman é que é raro ter em academia pneu de caminhão, marreta, atlas stone... Snatch é complicado de fazer mesmo, mas C&J é mais fácil.
  21. victorpalandi
    Se ele treina, juntou o útil ao agradável e ficou até mais forte
  22. victorpalandi
    Como o ligabo disse... Se seu objetivo é seguir uma vida como o Pedro descreveu sendo deprimente, você morrerá feliz (naquela situação hipotética) por ter alcançado seu objetivo. Quer dizer então que eu só vou morrer feliz se fizer um monte de besteira pra falar que fiz? Dormir 4 da manhã, qual a graça? Risadas sem motivo a qualquer bebedeira? Na minha opinião, não faz o menor sentido. Ninguém segue essa vida porque é obrigado.
  23. victorpalandi
    NAO PERCAM HOJE NO REPORTER RECORD -ENTREVISTA COM O PROFESSOR RAFAEL BRACCA E A MELHOR ATLETA ATLETA MASTER 2 DO BRASIL FALANDO SOBRE O SEU CAFE DA MANHA E BONS HABITOS ALIMENTARES. Que dó que deu dele
  24. victorpalandi
    89 indignados e o repórter rindo da nossa cara
  25. victorpalandi
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