renatoceraldi
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Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin
renatoceraldi respondeu ao tópico de LeandroTwin em Diário de Treino
Com licença Leandro achei muito interessante seu video sobre como montar a deita , mas tive uma duvida . Devo definir na tabela a quantidade de carbodratos/kg ou os carboidratos servirão somente para aumentar a ingestão calorica , ou sejaa ingestão calorica passando 500kcal nao importa a quantidade de carbos ? Att.Renato Ceraldi