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ViniArruda

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Tudo que ViniArruda postou

  1. AUHAUHAUHUA...
  2. po po po po po po power!
  3. o trapezio do cara ta animal, e os pelos tambem.
  4. Rapaz se não for lente é extrato de susto... Sem graça :/ a saga do gordinho tetudo phatashapado.
  5. Tipo uns 15 minutos? Eu deixei 7min
  6. AUHAUHUA, eu nem sei comer isso... Ele foi ficando duro ai nem comi o "caule" :/
  7. O meu é igual, e tá fazendo efeito... Portanto, cai dentro!
  8. Tava vendo se era bom DUHASUIDHSAU...
  9. Pós solido Peito de frango Batata doce Ketchup Brocolis
  10. Valeu pela critica e pelo elogioo! Abraço! Obrigado guigo, vou tentar ganhar mais no meu ciclo #edit: Tu é meu chará uahuahau.. Abraço!
  11. Tribullus só aumenta a libido... E eu não vi nada de errado no exame.
  12. Aless, faça um favor? Retire essas imagens do topico
  13. Obrigado por acompanhar Bernos. Eu desconfio mais do molho de 4 queijos que exagerei de mais! Esqueci de botar la que acordei com uma sede doida tambem. Seguindo o relato. --TREINO: O treino de hoje pode ser resumido em uma palavra só: LOUCURA. Suor, cadê você? Fadiga? Comecei com os deltoides pegando super pesado fazendo as séries todas até a falha e com recuperação excelente. Depois parti pro trapézio, execuções perfeitas, força pra segurar até a ultima puxada, dor insuportável e queimação desgraçada no músculo ... Depois parti pras pernas e comecei com extensora zerando a maquina e fazendo 4x12 ardendo MUITO, acabando a extensão fui pro agacho livre com 50kg/90kg/130kg encostando a bunda na cadeira e com uma resistência bruta pra levantar os pesos, os quadríceps já estavam pedindo arrego. Depois disso fui pro leg 45º com 100kg/200kg/250kg/300kg e as pernas já estavam bambas, levantei do aparelho e enfraqueci quase caindo no chão. Partindo pra flexora brigando com os pesos, ardendo tudo, absolutamente TUDO na posterior das coxas... Mesa romana a mesma coisa e stiff também. As panturrilhas, aaah as panturrilhas... Nunca mais tinha treinado elas desse jeito, cada repetição era uma lagrima descendo um pump imenso e uma dor insuportável. Um pump incrivel, não posso esquecer de citar isso < #edit Força: +2 Pump: +5 Vascularização: 0 Fadiga: 0 Suor: 0 Colaterais: Até agora nada, mas ainda tô meio preocupado com o mamilo (assunto polemico) Vamo que vamo! #edit2: Ginecomastia deixa a ponta do mamilo dura não é? Não to sentindo nenhuma bolinha dentro do mamilo, depois eu posto uma foto pra vocês analisarem.
  14. Drogaa, não espalha =( UAHUAHUA..
  15. Vish, não li o "Sim, podem matar mas eu queria ver o que a RECORD falou sobre . "... Se achar posta pra galera ver (y)
  16. Record: A emissora mais sensacionalista pro lado dos marombas. E claro que estimulantes podem matar meu caro, SE e somente SE a pessoa exceder a dose recomendada pelo produto, doses alteradas das substancias do estimulante e tiver problemas cardiacos ou coisas do tipo.
  17. Aquele momento em que você se sente criança.
  18. Roacutan é bastante forte mesmo, mas é a unica solução pra essas merdas ai '-'
  19. Eu comprei cara, tá ai o link: http://www.nestle.com.br/site/marcas/maggi/molhos/quatro_queijos.aspx Só não façam a besteira de comer ele todo, eu vacilei de mais e isso me deu azia e as porra toda. Rende umas 10 porções se for dividir. Ps: Da um gosto de cheetos na comida
  20. Obrigado por acompanhar... Veja se tua fonte realmente é confiavel! Seguindo o relato: Tive uma forte azia por volta das 3horas da manhã, grandes fisgadas mas deve ter sido por causa de 4 pães de forma com ovo e agua ou por causa do molho de 4 queijos que botei na comida o/... Isso gerou confusão aqui em casa, meus pais ficaram com medo de ser por causa dos ovos que eu ando comendo "muito" (por volta de 6-8) e a barra vai ficar pesada pro meu lado agora porque faltam 2 dias para acabar o prazo de 3 meses da academia, tomara que minha mãe renove essa merda, se não, fudeu pra mim =D. E uma coisa me deixou meio pensativo, quando eu acordei me deu uma vontade do caralho de ir pra academia detonar no treino de pernas (hoje) oo'. Tomei o terceiro comprimido agora, e nada de mais aconteceu. Vamos ver no treino de hoje! Colaterais: 0 Grande abraço!
  21. Deixou um cheiro/gosto bom e uma boa azia tambem, que me rendeu bastante confusão com meus pais sobre ovo... UHAUHAUHA :/
  22. 250g de peito de frango 1 Lata de atum Arroz Ketchup Molho de 4 queijos, por incrivel que pareça não é gorduroso e não tem muito carbo
  23. pode postar uma imagem? Sou meio leigo ainda ;s
  24. Ficar fazendo carinho no mamilo é foda UHAUHAU... Gastar 90 reais com dosnitex é osso. Com certeza conta com "n" fatores, inclusive na hora de olhar pro espelho hahaha
  25. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/69874-discussao-entre-jovens-em-cuiaba-acaba-em-confusao-e-tentativa-de-atropelamento/ E sim, parece que a moda é essa agora... Quanta futilidade.
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