Lumberjack

arruma um emprego

ahhahahahahha puta merda q maluco dodão

chupar um pirulito

vai tomar no c* meu irmão

se isso é ser frango eu me orgulharia de ser um

todo respeito, mas essas comidas muito gordurosas me dao nojo :S
da um enjoo so em penssar em dar uma mordida, nao sei como consseguem comer isso

kkkkkkkkk... Julius o maior pão duro da história.

Kem lembra do episódio que ele compra um monte de doce vagabundo pro hallowen aí a mulher dele joga tudo fora e vê q tudo custou só 1 dólar kkkkk

Tinha um japonês nanico, colega meu de faculdade,que vivia me enchendo o saco, dizendo que eu só tinha tamanho, isso pq eu nem tinha chegado nos 90kg. Quando eu disse que ele nem isso tinha, nunca mais...

Para Quem Come Muito, provavelmente já sentiu ou sente isso... Levando em conta que afeta 12% da população na idade adulta, imagina a quem come muito.

O que é?

É um conjunto de queixas que acompanha alterações no esôfago resultantes do refluxo (retorno) anormal do conteúdo estomacal, naturalmente ácido, para o esôfago.

Em outras palavras:
O refluxo é caracterizado pelo retorno do conteúdo ácido do estômago para o esôfago, em razão do mau funcionamento da esfíncter, válvula que separa os dois órgãos. Assim, o conteúdo gástrico, inclusive o ácido que ajuda na digestão, retorna ao esôfago, que não tem uma
mucosa apropriada para recebê-lo.

Segundo o médico Laércio Gomes, eventualmente, é normal as pessoas apresentarem refluxo quando bebem em excesso ou ingerem comidas gordurosas ou muito condimentadas. “Sobe aquele líquido amargo, que parece “queimar” a garganta”, descreve o médico.

Para o gastroenterologista Fernando Miranda, a situação deixa de ser normal se houver azia e regurgitação duas ou mais vezes por semana.

O que se sente?

A azia é a principal queixa e raramente não ocorre. Seu nome técnico é pirose. Pode piorar, por exemplo, quando se dobra o peito sobre a barriga e quando se deita com o estômago cheio. É referida como ardência ou queimação, em algum ponto entre a "boca do estômago" e o queixo, correndo por trás do esterno, o "osso do peito". A azia pode ser tão intensa como uma dor no peito, causando impressão de infarto cardíaco. Pode ocorrer também um aumento da salivação, a sialorréia, que é um reflexo natural porque a deglutição dessa saliva alivia a queimação, como se fosse um antiácido natural.

A regurgitação é a percepção da volta do conteúdo estomacal no sentido da boca, sem enjôo ou vômito, freqüentemente, com azedume ou amargor. Não raro determina tosse, pigarro e alterações da voz. O engasgo - tosse forte e súbita, atrapalhando a respiração - pode despertar do sono e representar uma situação de refluxo gastro-esofágico. A ocorrência de falta de ar com chiado no peito, como a asma, pode ser desencadeada pelo refluxo.

Sensações, desde bola na garganta e desconforto ao engolir até fortes dores em aperto - espasmos - no meio do peito, representam uma desorganização das contrações faringo-esofágicas responsáveis por levarem ao estômago aquilo que ingerimos. Esses sintomas são considerados complicações do refluxo e levam o nome geral de dismotricidade esofágica.

Na criança, ainda no primeiro ano de vida, pode ocorrer um refluxo gastro-esofágico excessivo, levando à devolução da mamada, a engasgos, a choro excessivo, a sono interrompido e quando repetitivo, predispõe a infecções e distúrbios respiratórios.

Os alimentos gordurosos e as bebidas relaxam a pressão do esfíncter, permitindo que haja o refluxo.

Pior foi um rapaz, uns 30 anos, q qnd cheguei para treinar ano passado, fiz minha série, terminei, e ele tava lá no eliptico ainda dsd minha chegada, suando mt o garotinho. Ai eu tava conversando e reparei q ele saiu suando, exausto, e entrou no banheiro feminino de cabeça baixa, e tal. Notei e falei com um camarada, passou 5 minutos 2 meninas entraram e sairam correndo rindo. Ai que soubemos q elas tinham visto ele saindo de calça arriada, e q o banheiro tava fedendo mt kkkkkkkk. Na hora q ele saiu eu e mais 2 não aguentamos e saimos correndo rindo. Mt zoação pqp.

Galera hilario foi umas semanas atras, to com uma dieta rica em proteinas e comendo muito ovo e tomando albumina 2~3x por dia.
Ai tava treinando e entre um exercicio e outro fiquei meio de canto pra da uma respirada e partir para o proximo, la que vem aquela vontade monstra de solta um gás (imagina como ta o odor!), ai dei aquela olhada periferica e tinhas umas minas por perto, como tava muito foda segura, peidei e sai andando pra tomar agua, eis que chega um franguin e fica +- onde eu peidei. Quando to la bebendo agua, as 2 minas chega falando:
-Aquele mlk é muito porco (referindo ao franguin).
Eu tava com o copo de agua na boca, dei uma engasgada que acho que entro uns 500ml de agua no pulmão, ai as mina olhou preocupada cmg e pergunto se tava td bem, ai falei que tava, so tava cansado e respirei na hora de engolir a agua.
askdjfhuiashfasuidfhioaudfhioasudhfoasduifh
Foi d+ devia ter uma camera pra ter registrado a cena!!!!

Sempre fui cabeça dura com alongamentos até que o Mobility WOD mudou meu jeito de encarar eles

O que o KStar, que é um quiroprata especializado em atletas, propoem que fez tanta diferença para mim, ok nenhum daqueles alongamentos básicos continua servindo, mas é importante ter flexibilidade, pois um melhor posicionamento leva uma melhor eficiencia no movimento e consequentemente mais peso para cima

O videocast é diario, mas infelizmente em ingles

Para dar um gostinho para quem estiver com preguiça de entrar no site vou deixar um video o Coach K discute um pouco de posicionamento no desenvolvimento e na posição de rack

La vai minha opinião, se quer mais flexibilidade, vai na area de TREINAMENTO e vai em TREINO FUNCIONAL, ve la o tópico do Mobility Wod do EdChabal, tem bastante coisa que pode melhorar sua flexibilidade.
Acho que é melhor fazer isso Î, do que compra esse aparelho ae, não vale o CxB.
E acho que esse baguio pode melhorar a flexibilidade, mais NUNCA que vai substituir a Gym.
flw

FUI TROLLADO POR ESSA P**** AQUI!!!

¬¬





uahuauhahua..

Contai então que deve ter milhares de pessoas querendo rir igual debiloide tambem

kkkkkkkkkkk

Essa ultima forever alone aí foi cruel auhahua