Filipe Matheus

Teve gente ai falando que o bicarbonato de sódio ia aumentar o ph no estômago e ia atrapalhar a digestão da proteínas. Na vdd, as proteínas só começam a ser digeridas no intestino delgado...balela isso ai. Mas no fundo, acredito que a função do bicarbonato seja exatamente essa...reduzir o ph pra evitar uma possível desnaturação da creatina, assim não teria o menos sentido substitui-la por NaCl.

Cara, o escrito acima é seu...

Desculpe te incomodar com assunto tão antigo, mas que é ao mesmo tempo tão atual...

Hoje, qual sua opinião sobre a sinergia - creatina com bicarbonato?

E, para eu que tenho 70 kg, usando 3 gramas de bicarbonato, em uma única tomada, junto com a creatina, ajudaria?

Obrigado.