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Filipe Matheus

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Sobre Filipe Matheus

  • Data de Nascimento 11/05/1994

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  • Localização
    Salvador
  • Peso
    67
  • Altura
    1,78

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Reputação

  1. Drick

    Teve gente ai falando que o bicarbonato de sódio ia aumentar o ph no estômago e ia atrapalhar a digestão da proteínas. Na vdd, as proteínas só começam a ser digeridas no intestino delgado...balela isso ai. Mas no fundo, acredito que a função do bicarbonato seja exatamente essa...reduzir o ph pra evitar uma possível desnaturação da creatina, assim não teria o menos sentido substitui-la por NaCl.

    Cara, o escrito acima é seu...

    Desculpe te incomodar com assunto tão antigo, mas que é ao mesmo tempo tão atual...

    Hoje, qual sua opinião sobre a sinergia - creatina com bicarbonato?

    E, para eu que tenho 70 kg, usando 3 gramas de bicarbonato, em uma única tomada, junto com a creatina, ajudaria?

    Obrigado.

  2. Filipe Matheus
    Só tomo café sem açucar nenhum. Com o tempo você acostuma com o gosto.
  3. Filipe Matheus
    Excesso de proteina pode causa falência renal.
  4. Filipe Matheus
    A proteina da lentilha tem uma quantidade insuficiente de aminoácidos, o que não é muito bom pra hipertrofia. Prefira proteinas de origem animal.
  5. Filipe Matheus

    Bf

    Filipe Matheus respondeu ao tópico de Tcholas em Treinamento

    Bulkin clean = cresce rasgando !
  6. Filipe Matheus
    Eu como 3 gemas por dia e meus exames nunca deram colesterol alto.
  7. Filipe Matheus
    Hã ???????? Lactase é a enzima que digere a lactose (óóóóó). Ela não existe em quantidade infinita em seu corpo, e se você toma muito leite, chega uma hora que você vai ter uma indigestão massa. Por isso que algumas pessoas dizem que leite em excesso da gases...eu testei isso e realmente é assim.
  8. Filipe Matheus
    Mesmo a soja sendo a melhor fonte de proteinas dos vegetais, ainda não possui todos os aminoácidos para ser tão boa quanto ovo, leite, ou carnes. Mas essa nossa discussão não vai dar em nada mesmo...é apenas um confronto de opinião, e claramente cada um está certo da sua ^^, mesmo assim foi você proveitoso. Vlw !
  9. Filipe Matheus
    Deve ser uma boa planta pra queimar.
  10. Filipe Matheus
    Super válido! Aveia é uma excelente fonte de carboidratos e fibras. Se quiser, ainda povilha a aveia com canela. Canela tem outros benefícios além dos gases...pode mandar com segurança.
  11. Filipe Matheus
    Esse é o problema. Eu não sei se 100 ou 1000 gramas são significantes. Não se sabe sobre esses dados. Mas acredito que 100g possam fazer diferença sim e enquanto isso, por opção própria, não consumo nem mesmo blends proteins que contém soja ! Não estou citando outros benefícios/malefícios da soja por o foco aqui ser a percussão de testosterona em estrogênio.
  12. Filipe Matheus
    Todas as refeições são as mais importantes do dia.
  13. Filipe Matheus
    Problema nenhum. A gema é boa, só não exagera nela. Se começar a sentir gases, começa a adicionar iogurte e/ou canela nas suas refeições que da uma aliviada.
  14. Filipe Matheus
    Pensa assim: o objetivo do bulking é o ganho de massa. Quando você ganhar a massa muscular que desejava com o bulking, parte pro cutting.
  15. Filipe Matheus
    Qual você acha ser a idade pra começar o primeiro ciclo e qual seria ele ? Vlw nego !
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