babybomb

Incha sim, aplica na cabeça. lol

Caro Frank, não precisa ser anti-social né!? Eu nem esquento mais a cabeça com esse povo.

haha, pena que postaram tarde. Eu dei um corretivo no cara.

Pelo amor de Deus ! Existe um cara na minha academia, ele pega peso pra caramba, faz tudo errado e ainda tem o dom de encher o meu saco O pior é que eu nunca vi o maluco na minha vida. Até o dia que eu pegar a barra de supino e dar na cabeça dele. Se ele quer treinar errado, é problema dele, mais podia me deixar em paz né ? ¬¬

haha, faz 1 ano e meio que eu treino mais é que eu estou novo, daqui a pouco vou ficar assim também

Eu tenho uma dúvida, não sei se é porque eu só tenho 15 anos, mais de um tempo pra cá eu não sinto muita mudança no meu corpo. Penso as vezes que eu não pego pesado o suficiente ou que é o sono mais eu não tenho certeza. Eu tomava wehy protein ai eu parei, não sei se é isso, e agora ?

Foi um dos melhores tópicos que eu já li aqui, me ajudou bastante. Eu ia começar a fazer aquela dieta Hipocalórica por conta própria mais não vou mais EAIOUAE.

Favor abrir um tópico pra vc. PS: Esse tipo de topico seria fechado por falta de pesquisa... Abraço LeandroTwin

Primeiro Post ! (: Bom, eu tomava muito refrigerante, mais depois que eu comecei a treinar de verdade, eu parei totalmente. Pra quem quer um 6-Pack é fundamental não tomar refrigerantes, doces e etc..