P@mmy

Êbaaaa ^^ Valew saintgraal Se alguém fizer, Coloca aqui como ficou

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mas é isso que eu quis Dizer com não ter "Funcionado" pra mim, não Inibiu o Apetite, não Mudou NADA. Não Tive Colaterais.., Claro que isso Ninguém quer... Mas a Promessa de Inibição de Apetite Comigo não Rolou =/ Mas não estou Desmerecendo o Produto, há Pessoas que tem Grandes Resultados com eles.., já eu não fui Feliz Dieta também, eu Mudei... Enfim, não Tive Resultados e Fim ^^

Meu... Peguei "Raivinha" de Termogênicos... Tomei o Oxy e nada... O Lipo 6 Ultra - Concentrado e nada também... Enfim, não Gasto mais meu Dinheiro com essas Porras ! #prontofalei Hauahauhau xD~ Mas Segue o Conselho da Marombada, se for Apenas Cafeína, Manipule, seu Bolso Agradece Hehe Bons Treinos !

Tenso...

Huahauauhha

Kkkkkkkkkkk eu também ! xD

NUNCA Tive Problemas com Espinhas... Depois que Comecei a Tomar Whey é Direto... Mais também pode ser esse Lance de Hormônio, pois antes não Treinava e não Tomava nada... Nesse 1 Ano e Meio de Academia e Suplementando começou a Aparecer o que em 21 Anos de Vida (já que tenho 22 e + alguns Meses pros 23) não Apareceram... Tô Desanimando pois em Mulher fica Feio néh (Não que em Homem não Fique antes que me Atirem Pedras)

Aproveitando a Fala "pós-treino é a hora do carboidrato rs" (GOSTEI) qual seria o Tempo Limite para Ingerir a Refeição Pós Treino ? É que assim, eu tomo a Proteína assim que Acabo o Treino lá na Academia mesmo, mais Comer só em Casa, e Levo em Torno de uns 30 Min pra Chegar... E dizem que a tal 'Janela da Oportunidade' é quando você Acaba de Treinar e o Corpo está pronto para Receber Alimento para os Ganhos e tal.., o que é impossível (no meu Caso), até eu chegar em Casa... Esse Tempo a Janela já Teria se Fechado ? Hauhauha (Engraçado dizer isso). Porque se Demora muito pra Comer depois do Treino é Zuado também não ? Desde já, Agradeço qualquer Ajuda

http://www.diariodepernambuco.com.br/nota.asp?materia=20110927084059

Porque Nunca Antes Do Treino ? Já estou Preparada para os Comentários " Que Ressuscitada " Mais é porque eu Como 2 Amêndoas, 2 Castanhas de Caju e 2 Macadâmias antes do Treino (não é só isso) e você disse que não pode, queria saber porque... Que aí paro já de fazer Errado () Se Puder Responder eu Agradeço

Concordo ! No Começo eu Sentia mais.., agora nem dói heim.., será que o Corpo Acostumou ? Ou Sentir Dor não tem nada Haver com Crescimento ? Tipo, tem que ter Dor pra Crescer ? Hauhaua xD

Caramba ! Depois de Lêr o Dia Do Lixo de tanta gente até Esqueci o Peso na Consciência que eu tava do meu Dia Do Lixo... 1 Barra de Chocolate de 60 Gramas. 1 Baciada de Pipoca =P E no Almoço + Arroz do que Costumo Ingerir hehe... Pão com Manteiga e 5 Bolachas Recheadas... São as coisas que tenho Vontade de Comer Rs... Que Inveja.., queria não gostar de Chocolate.., meu Pior Vício !

Quantas Calorias Exceder no Dia Do Lixo ?

Bom meu Caso é Diferente e minha Dúvida é : Eu tenho um Problema como se Fosse uma Lordose, só que fui no Ortopedista e ele fez os Exames Necessários e disse que meu Problema é de Nascença. Que o meu Ossinho do Meio da Coluna é Menor que os outros, o que Causa esse minha Queda pra Frente e me deixa Corcunda.., então não é Problema de Coluna e nem Má Postura minha e sim meu Osso que me fez o Favor de ficar Defeituoso... Aí tá, ele disse que o que dava pra fazer pra melhorar era Fisioterapia com alguns Exercícios que eles iam fazer junto comigo na Clínica mesmo... Mais aí ficou Salgadíssimo Frequentar e não deu... Ele disse que eu Podia fazer em Casa.., que o Propósito é eu ter a Lombar Forte pra Ficar com Postura.., na Época não Fazia Academia... Alguém podia me Ajudar com algum Exercício para esse fim ? Desde já, Obrigada !