bodyglove

pode cre...valeu ae galera..

exatamente... papo de gordinho..nao é mto nao..mas eu to... a glutamina pode contribuir pra ta assim?

dae galera...faço o uso de GLUTAMINA..WHEY E DEXTROSE..e notei que to meio com ''PAPA'' ..meio inchadinho o rosto..queria saber se tem alguma coisa a ver a suplementacao..ou se é só alimentaçao mesmo.. eu sou magro..tenho 73kg 1,79... se diminuir no choclate,doces..diminui a papa?

ée..entao qndo eu vi duvidei na hora...mas pra nao ser cusao..resolvi perguntar de uma forma educada ne.. puta dum ze ruela esse cara ae

caraca...eu nao tomo leite... 10 dose de hiper duma vez? e essa banha de carneiro ae..po isso ae deve ser ruim pra caramba ein...mas nefim..é serio mesmo esse lance de carneiro ae?

po galera...ajuda ae....duvida monstra essa minha ae..

entao,hj fui comprar minha whey que tinha acabado..estava usando da probiotica..ae tinha la na loja uma da ULTIMATE...(importada)..acabei levando ela..por 95 reais...alguem ja ouvi falar dessa marca...ULTIMATE...

to com uma duvida nisso aae tb..eu nao estava tomando dextrose... vou começar a tomar a partie dessa semana, fiz a mediçao e 4 colheres cheias dá um scoop do meu whey...portanto eu devo colocar um scoop e meio de dextrose e dois scoop de whey?ou mantenho apenas as 4 colheres de dextrose (que dá um scoop)?

entao to com 2 duvidas.. faço academia 3 vezes por semana..só braço...tava fazendo 4 vezes mas o cara lá me tisoro..e pediu pra mim ir 3 vezes pq senao vai dar lesao e bla bla bla.. e faço nataçao 2 vezes na semana...pois bem,eu só tomo meus suplementos qndo eu faço academia....ai está minha primeira duvida,eu tomo alguma coisa antes/ou pos nataçao?ou nao precisa? a segunda duvida é...comprei um hipercalorico eu tenho 1,79 e peso 72 kg..esse hipercalorico eu todo dia ou só nos dias da academia? outra coisa em relaçao a esse hipercalorico,ele engorda muito?pq diz pra toma-lo 2 vezes no dia....eu estava pensando em tomar apenas na manha,apos o café...o que vcs sugerem? mais uma vez agradeço a atençao ae galera abraço

to com uma duvida ae ... faço nataçao 2 vezes por semana...e 4 vezes por semana eu faço musculaçao...é interessante eu tomar algo após ou antes da nataçao????pois nataçao apesar de ser um esporte de grande concentraçao de cardio respiratorio,é tambem um grnade exercicio para os musculos.. espero respostas ae obrigado

[quote name='bodyglove' post='42826' date='06/11/08']meu whey acabou hoje..tinha um whey da probiotica..e nele diz que continha bcaa..irei comprar um novo whey sabado...se eu nao achar um da optimum,irei comprar da probiotica novamente,sendo assim..teria a necessidade de comrpar bcaa,sendo que nesse whey diz que contem bcaa? outra coisa..nao estava tomando meu whey com dextrose..só com a glutamina...irei comprar um dextrose...ae rola misturar tudo junto mesmo ne...400 ml a porçao certo? agradeço ae a atençao.. outra duvida...gostaria de saber uma coisa,no mercado tem uns GH que custam em media 80 reais a ampola(injetavel subcutanea)porem conheço um medico que faz um ciclo com Gh e o ciclo dele fica em torno de 500 reais a ampola..acredito que nao seja o mesmo GH( a proposito o medico é bem conceituado e nao ha hipotese de enganaçao)..gostaria de saber essa diferença de um GH pro outro...fico no aguardo obrigado mais uma vez..[/quote] pode cre...valeu pela resposta sobre o whey e afins..em relaçao ao Gh..tenho essa duvida ae..queria saber a diferença desses valores.....pq a diferença é mto grande de 80 reais pra 500 reais....enfim... se alguem souber me da uma avisada ae

meu whey acabou hoje..tinha um whey da probiotica..e nele diz que continha bcaa..irei comprar um novo whey sabado...se eu nao achar um da optimum,irei comprar da probiotica novamente,sendo assim..teria a necessidade de comrpar bcaa,sendo que nesse whey diz que contem bcaa? outra coisa..nao estava tomando meu whey com dextrose..só com a glutamina...irei comprar um dextrose...ae rola misturar tudo junto mesmo ne...400 ml a porçao certo? agradeço ae a atençao.. outra duvida...gostaria de saber uma coisa,no mercado tem uns GH que custam em media 80 reais a ampola(injetavel subcutanea)porem conheço um medico que faz um ciclo com Gh e o ciclo dele fica em torno de 500 reais a ampola..acredito que nao seja o mesmo GH( a proposito o medico é bem conceituado e nao ha hipotese de enganaçao)..gostaria de saber essa diferença de um GH pro outro...fico no aguardo obrigado mais uma vez..

esses ''GH'' que vendem em compimido..esses sublinguiais e etc..acho que mto de voces nao ocnhecem certas coisas ainda..o que eu to falando é que tem no mercado ampolas de GH injetavel,(subcutaneo)pra quem nao sabe o que é subcutaneo é aplicaçao na barriga..que custam 80 reais, ou seja barato...por outro lado tem um outro GH que provavelmente nao é o mesmo que custam em media 500 reais a ampola...a minha duvida é essa..se alguem ja tomou algum dos dois ..enfim...