doctore

Hum.... A fonte é confiável vou pesquisar com se é original ou não.

é eu to sabeno q ta errado mas eu to achano que o prop eh falso pq eh da TESTOSTEGAR e veio so a ampola sem a caixa. O prop tem 100mg/ml e o stan tem 50mg/ml. Vou fazer assim então: DSDN - 1,5ml de prop e 1,5ml de Stan na mesma agulha rola?

Estou no meio de um cilco de Stano X Propionato. Tá foda porque to tomando agulhada todo dia da seguinte maneira: Prop 1ml (seg,qua,sex) Stan 1ml (ter,qui,dom) Queria saber se eu posso mandar o prop junto com o Stan segunda, quarta e sexta na mesma seringa. E outra coisa dizem que você começa a sentir os efeitos a partir da 4ª semana isso procede?

Galera ouvi dizer que fazer treino de AB 3X durante um ciclo da mais resultados. Isso é verdade? Ou será que posso adquirir um belo overtraining?

BELEZA! Eu tenho uma dúvida q eh muito besta tb mas eu qria saber a opniao de voces. Ingestao de alcool durante a TPC atrapalha muito a manter os ganhos do ciclo?

Blz!! stan a partir da setima semana ne isso?

dura na 2 semana pq ja comecei a tomar a oxan... Que eu faço agora? Entro com a dura agora ou fico soo na oxan mesmo?

Tenho duas duvidas com relação as essas drogas: Essa estrutura está correta? 1-6 - 60mg Oxan TSD 2-8 - 500mg dura/Semana A TPC SERMS é a mais indicada para este ciclo?

Turma cs acham bobagem fazer um ciclo de oxan junto com 1 PH? Eu sei que é melhor fazer junto com uma testo mas já tenho a ox mais um Halovar aqui em mãos.

A proteína do leite de soja é de lenta ou rápida abrsoção? Melhor tomar depois ou antes do treino?

Beleza. Que quantidade mais ou menos?

Bom já treinei cerca de 8 meses seguidos cheguei no meu máximo que foi 86kg. Atualmente estou a 3 meses parado e meu peso caiu para 80kg. Tenho 1,90 de altura e antes de começar a treinar tinha em torno de 72kg. (muito magro mermooo) Então criei vergonha na cara e fiz uma dieta no papel: Não coloquei as informações dos alimentos ainda mas creio que deve estar dando em torno de 3500kal. Meu TMB atual é 2800kal. 7:00 Café da manhã 250ml Leite desnatado 30g Albumina 50g Granola 30g Aveia 100g Hipercalórico 2 Fatias pão integral 2 Fatias de queijo Ricota 10:00 Meio período da manhã 2 Fatias de pão Integral com patê 100g de peito de frango 13:00 - Almoço Almoço variado (Sempre tem arroz, feijão, carne e salada) 16:00 – Meio período da Tarde 2 fatias pão integral 2 fatias queijo ricota ½ Lata de atum em água 18:30 Pré-Treino 50g Aveia 100g Hipercalórico 250ml leite desnatado 250ml de água 2 bananas 2 maçãs 50g de leite de soja 9:00 Treino 22:30 Pós-Treino 50g Whey 50g Maltodextrina 50g Leite de soja ½ Lata de atum em água 2 Fatias pão Integral 2 Fatias de queijo Ricota 12:00 Ceia 30g Albumina 250ml Leite desnatado Então o que vocês acham? Qualquer crítica e sugestão é bem vinda. Obs: Eu não gosto de batata-doce.

Bom galera criei esse tópico com o intuito de compartilhamos nossas músicas que curtimos durante o treino. Para começar vou colocar 2 que eu ouço sempre: Raaban & Evana - Burn It Up (Radio Edit) Body Head Bangerz - Cant be touched

Quanto a dieta blz vo aumentar as kcal. Mas qria tomar os 2 junto p/ poder fazer o ciclo firme mesmo já que alguns que o m-drol não chega a dar muita força.

Galera estou querendo iniciar 1 ciclo de m-drol + 1 m r. Já vi bastante relatos com relação ao 1mr e creio q ele seja bastante forte. Ja tomei o jack3d e não obtive aquele gás todo que muitos falam. Então vocês acham que sobrecarrega muito os rins tomando os 2 ao mesmo tempo? Já que o 1mr rende 28 doses acredito que da pra usá-lo também no início do TPC por isso prefiro tomá-lo junto ao ciclo do que deixá-lo apenas para TPC. Outra dúvida, a dieta deve ser mantida? Ow será que devo aumentar o consumo de calorias, proteínas... (atualmente consumo 500kcal a mais que o necessário para manter o peso e 2g de proteína por kilo).