AlvinhoRJ

Jovem, a intenção é justo o M-Drol ser metabolizado pelo fígado (o que o caracteriza como tóxico ao fígado, havendo relatos de icterícia durante/após seu uso), retirado esse grupo -CH3 e liberado no sangue na forma de testosterona, que dá origem aos seus efeitos anabólicos e aos outros colaterais. E sobre estudar química avançada, eu faço medicina. Não é sempre que um grupo funcional altera completamente a função da molécula.

Pelo jeito o problema central é o treino. Além de vc não estar treinando todos os músculos, tenho certeza de que a intensidade do treinamento está baixa.

Geralmente os jovens entram na academia em torno de 15-18 anos, que é quando estão parando de crescer. Eu cresci só até os 16 anos. Mas com 16 anos eu já tinha 1,94m. Comecei na academia aos 18.

Vou fazer intermitent fasting pra ver se resolve tb. Acordar 6:00, comer só de 12:00 às 20:00, dormir às 22:00.

-colocando tribullus e m-drol na mesma categoria evidentemente vc não sabe do que está falando bodybuilders falam mal de pró-hormonais (leia-se: m-drol e afins) porque os efeitos colaterais destes são maiores que os EAs. Mas os ganhos são reais sim. Meu cabeleireiro, que mal sabia alguma coisa de dieta/treino ganhou 6kgs tomando m-drol (tomando errado ainda) em poucas semanas. veja a molécula principal do m-drol: agora veja uma molécula de testosterona: A única diferença é que o M-Drol tem um grupo metil (-CH3) no anel ligado ao dupla O, daí o M no nome.

Quanto disso foi gordura? Pretende fazer a dieta novamente?

69Kg com 25% de gordura para 57Kg com 18% de gordura Faça as contas. Vc perdeu 7,17kg de gordura e 4,83kg de massa magra.

M-Drol é bem pesado para o corpo. 1MR é um dos pré-treinos mais fortes. Será que não dá nada?

Vc raspa cabelo? Não é algo que se vê todo dia. Várias pessoas tem receio de tomar AEs justo pelo risco de perder cabelo.

Calvície pode ser hereditária, mas também gerada por doença autoimune ou estresse. Fio fica ralo, atrofia, mas em muitos casos não cai. Exame do couro cabeludo é essencial para entender o processo Repórter: Márcia Maria Cruz Dez entre 10 homens temem a calvície. Apesar do ditado “é dos carecas que elas gostam mais”, ninguém quer perder os cabelos. Mas, o problema não é mais um bicho de sete cabeças. A alopecia androgenética tem diferentes formas de tratamento, desde o uso de medicamentos orais, loções tópicas e até mesmo o transplante. “A calvície não tem cura, mas tem tratamento e controle. A pessoa pode estabilizar a perda de cabelo. Em alguns casos, é possível reverter e até ganhar volume”, afirma o dermatologista José Rogério Régis Júnior, conselheiro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. A alopecia androgenética, como o nome indica, tem causas hereditárias. Algumas pessoas nascem com maior propensão ao raleamento e afinamento dos fios. Isso ocorre porque os receptores de testosterona (hormônio masculino) nos fios são aumentados, fazendo com que haja maior absorção do hormônio, que em excesso leva à perda capilar. Por essa razão, as pessoas que usam anabolizantes aumentam a quantidade de testosterona, se tornando mais propensas à calvície. Geralmente, a calvície é associada à queda de cabelo. No entanto, ela pode ocorrer sem que os fios de fato caiam. José Rogério explica que, em muitos casos, os fios afinam até atrofiar. Por isso, é importante a realização da dermatoscopia do couro cabeludo, exame que pode indicar se o processo de calvície instalou-se mesmo que não haja sinais evidentes. Por meio de aparelho que amplia de 20 a 70 vezes a área, é possível identificar o afinamento, bem como fazer a contagem de fios por centímetro quadrado, indicativo de raleamento. Cerca de 70% dos homens vão apresentar algum grau de rarefação capilar ao longo da vida (entrada, perda da coroa, redemoinho). O problema também acomete as mulheres, mas em menor proporção, cerca de 50%. É preciso ficar atento para saber se o que você tem é mesmo calvície ou outro problema que pode estar causando a queda do cabelo. Estresse é um fator importante a ser considerado. Quem está ficando calvo deve buscar um médico dermatologista para ser orientado sobre o melhor tratamento, que vai depender do grau do processo e do perfil da pessoa. No caso de medicamento oral, aqueles à base de finasterida são os que apresentam maior grau de eficácia. Apesar dos bons resultados, muitos homens evitam usar o remédio, pois temem perder o apetite sexual. “A perda da libido é muito rara. Mas, se ocorrer, é reversível. Basta suspender o uso do remédio”, diz José Rogério. As loções, à base de minoxidil, também apresentam taxas altas de eficácia. Por sua vez, nem sempre são usadas, porque precisam ser aplicadas de forma sistematizada. Muitas pessoas não têm paciência de fazer o uso de maneira correta. “Calvície não tem cura. Tem tratamento e controle”, acrescenta o médico. CIRURGIA A cirurgia é a última alternativa, mas, em alguns casos, é a única forma de reverter o quadro. Trata-se de procedimento complexo e demorado. Em média, são necessárias 6 horas para implantar de 7 mil a 8 mil fios de cabelo. “É um processo bem artesanal. Colocamos unidade por unidade. Cada uma delas tem de um a três fios.” O resultado costuma ser bem satisfatório, pois 95% dos cabelos implantados nascem. Os fios que serão recolocados são coletados do próprio paciente na região lateral e na parte de trás da cabeça. Nessa região, não há alteração nos receptores de testosterona. No período de 15 a 30 dias depois da cirurgia, o cabelo implantado cai. No entanto, tempos depois, os fios voltam a nascer e não caem nunca mais. O resultado final poderá ser visto 6 meses a 1 ano depois da intervenção. Não é possível fazer o transplante em casos de alopecia areata, doença autoimune caracterizada pela queda do pelo de todo o corpo. E não se pode fazer o transplante com cabelos de outras pessoas devido ao processo de rejeição. QUEDA Embora a calvície nem sempre seja acompanhada de queda de cabelo, quando esse processo ocorre é preciso buscar as causas. O dermatologista Geraldo Magela Magalhães lembra que o mais importante para o tratamento da queda de cabelo é a definição correta da sua causa. E para identificá-la, é importante avaliar o histórico familiar. A queda dos fios pode ser causada por alteração do estado emocional, estresse, doença da tireoide, distúrbios nutricionais (devido a dietas muito restritivas) e alterações hormonais. As cirurgias e partos, no caso das mulheres, também podem levar à queda capilar. “A perda de cabelo não é normal, embora seja comum”, pondera José Rogério. Sem uma definição adequada do motivo que levou à queda de cabelo, o tratamento pode não ser específico ou efetivo. Podem ser usados medicamentos orais ou tópicos, porém a avaliação do dermatologista é fundamental para estabelecer um melhor plano de tratamento. Nem sempre os xampus e cremes que prometem reduzir a queda realmente funcionam. Na maioria das vezes, a queda de cabelo necessita de um tratamento mais específico, à base de produtos de uso oral e tópicos, prescritos por um médico dermatologista. Três perguntas para Geraldo Magela Magalhães, dermatologista e doutor em dermatologia pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) Até quantos fios podemos considerar a queda normal? Como saber se a quantidade que está caindo está dentro da normalidade? Podemos considerar como queda normal um valor de até 100 fios por dia. Esse número pode variar de pessoa para pessoa. Um das formas de entender essa queda como normal seria quando não surgem áreas localizadas de alopecia ou quando não há uma redução importante do volume dos cabelos. A alimentação pode prevenir ou reduzir a queda de cabelos? Sim, algumas deficiências alimentares podem levar à queda de cabelo (por exemplo, deficiências de ferro e zinco). Portanto, uma dieta balanceada e adequada pode evitar queda de cabelos pelas deficiências anteriormente citadas. Os problemas de cabelo acometem mais os homens ou as mulheres? Os problemas de cabelo atingem tanto homens quanto mulheres. Os homens são mais acometidos por problemas relacionados à perda de cabelo de padrão genético (calvície androgenética). As mulheres, por quedas que envolvem fatores emocionais e outra causas diversas. Fonte: Estado de Minas

Eu "tenho que" roubar com os abs pq tenho só 35cm de braço e 85kg. Tem que encolher pra conseguir fazer 3x8, já que não dá pra regular meu próprio peso. Além disso tenho 1,94m. Se eu não encolher, não tem barra fixa alta o suficiente para eu não encostar os pés no chão. Não acho que roubo muito, qualquer movimento que eu faço com minhas pernas/abs é bem suave.

Se vc for num churrasco e comer muito torresmo, ou se encher de batatas fritas, e, melhor ainda, se beber bastante junto com isso tudo, sua bosta não apenas fica flutuante, mas amarela por causa da gordura.

Já tomei por um bom tempo. Em termos de força/crescimento muscular, tribullus e nada são a mesma coisa. Prefiro o nada pq é mais barato.

É válido.

Cuidado com o tanto de carga que vc usa no supino. Pode haver ruptura crônica/instantânea do músculo: [img]http://www.rbo.org.br/images%5C2002%5C1112_novdez%5Cimage.02.novdez.34.jpg[/img]

Anteontem fiz voador, supino reto, inclinado e declinado. Nas últimas duas repetições do declinado senti meu ombro cedendo. É bom tomar cuidado, pois chegar a esse ponto significa que a musculatura não é mais capaz de estabilizar a articulação, o que abre possibilidade para lesões mais sérias.

Dor de cabeça eu confirmo como colateral de muita cafeína.

GH Max é uma das maiores mentiras que existem. GH Max não é hormônio GH, ao contrário do que vc deve pensar. Algo mais forte? Força de vontade, paciência, disciplina, resistência, foco. Isso sim é algo forte. Vc pode ter todo o dinheiro do mundo. Nenhum suplemento que vc comprar vai substituir esses fatores.

O pico de insulina de água + dextrose (glicose) é a linha de pontos pretos no segundo gráfico. Malto não deve ser muito diferente.

Nope. Chuck Testa.

Pra mim, falhar é quando "trava", e a gente não consegue mais subir o peso, ou mantê-lo na mesma posição. No supino, quando sinto que vou falhar, uso minhas últimas forças pra colocar o peso no suporte. E na maioria dos exercícios, falha excêntrica (vc não consegue nem regular a descida do peso) = fail. Imagina falha excêntrica no supino, agachamento... Só deadlift não tem problema nem com falha excêntrica (se é que é possível).

[ ] Médico [x] Forum

no 360: Gears of War 3, Halo Reach, Red Dead Redemption, LA Noire, Assassin's Creed Brotherhood, Dead Rising 2. tenho um PS3 tb, mas não tenho jogos

Sal light com menos sódio? tem disso? uhehuehuehuehueheuheuhhuehue

Alguém poderia me explicar pq o supino (bench press) tem esse nome, se a pegada é pronada? (Nem tem como fazer supino com pegada supinada =P)