Olá a todos.Tenho uma dúvida que parece besta, mas me deixa com uma pulga atrás da orelha. Tomo dextrose pré treino, e dextrose+whey no pós (recomendação da nutricionista). Então, quando eu jogo futebol, eu não treino. Após isso, tomo o whey? Sim, pergunta besta. Mas não conheço muito essa área