Tenho um parceiro que é ectomorfo, pesa 60 kg com 1,78
a dieta dele vive de pastel gaucho, salgado, refrigerante, cerveja, comida requentada e outras coisas.
E o maluco nao tem gordura nenhuma brother, é tenso. HUAHUAHUAHU dá pra ver as costelas dele.
vai eu fazer a dietinha dele, chego nos 120 rapidinho em 1 mes.