vhsarmento

Galera que não conhece a treta

.

Vocês são cegos? Claro que tem uma diferença, o peitoral direito é maior mesmo. Ao criador do tópico, é isso mesmo que o pessoal falou, usar halteres, tentar compensar o lado menor. Não me vem a cabeça mais nada que você possa fazer. É normal uma pequena diferença em todo mundo, a sua me parece um pouco maior do que o normal, mas se você ganhar mais massa fica menos perceptível. Monte dieta e treinos visando hipertrofia que isso aí vai ficar melhor. Abraço.

E o prêmio de idiota do ano vai para...

Shutter Island (2010) - 9.5/10 Não acredito que eu não tinha assistido esse filme ainda, performance impecável do DiCaprio, como sempre. Excelente enredo, gosto muito de filmes desse tipo (suspense/mistério).

Por causa de sua estupidez e burrice, sua professora estava sempre gritando com ele: - Você me deixa louca, Tenóbio! Você não tem jeito! Um dia, a mãe de Tenóbio foi até a escola para verificar como seu filho estava indo. A Professora disse honestamente para a mãe que seu filho era um desastre, tinha notas muito baixas e que ela nunca viu um menino assim tão estúpido em toda sua vida profissional ensinando crianças. A mãe ficou tão chocada com esta sincera conversa que ela tirou seu filho da escola, saiu do interior e mudou-se para São Paulo. 25 anos depois, esta mesma Professora foi diagnosticada com uma grave enfermidade no coração quase incurável. Todos os médicos de sua região indicaram a ela que necessitava de uma cirurgia do coração, mas que este tipo de operação somente um médico em São Paulo era capaz de fazer. Deixada sem otimismo, a Professora decidiu tentar esta última esperança. Ela foi para São Paulo e num hospital de lá realizou com sucesso a tal operação. Quando ela abriu os olhos, voltando da cirurgia, ela viu um belo e jovem médico à sua frente, sorrindo para ela. Ela queria agradecer a ele, mas não pode falar. Sua face se tornou azul, ela levantou sua mão, tentou gritar sem conseguir e rapidamente ela morreu. O médico ficou chocado, tentando entender o que aconteceu de errado. Então, ele olhou para o lado e viu que o maldito faxineiro Tenóbio, que trabalhava no hospital, desligou os equipamentos de suporte à vida da tomada do quarto, para ligar seu aspirador de pó e limpar o corredor. SE VOCÊ PENSOU QUE TENÓBIO SE TORNOU UM CIRURGIÃO CARDIO-VASCULAR, HÁ GRANDES CHANCES DE VOCÊ TER VOTADO NO PT NAS ÚLTIMAS ELEIÇÕES... E TER SIDO ENGANADO TAMBÉM...

Parece muito com o sotaque da minha região também, interior do RN, ri demais, kkkkkkkkkkkkkkkkk.

De longe dá pra ver que tem pouco carbo nessa dieta aí. Se o objetivo for ganhar massa muscular, você precisa de superávit calórico meu chapa. Precisa de muito mais caloria do que isso aí que você tá ingerindo. De preferência de COMIDA DE VERDADE.

Ou o treino está muito intenso, ou você não está descansando o suficiente, ou ambos. Essa fadiga só é normal nas primeiras semanas. Como você não postou detalhes do treino, não tem como saber. Lembre-se também que seu corpo era acostumado a treinar pela noite, agora você está treinando pela manhã, precisa de um tempo pra se adaptar. Poste quantos exercícios você faz pra cada grupo muscular, quantos dias por semana você malha e a quantidade estimada de calorias da dieta, assim como a quantidade de cada macronutriente, que talvez possamos ajudar em algo.

Acabei de ver no site do bem estar. http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2015/08/reduzir-gordura-na-dieta-e-mais-eficaz-do-que-reduzir-carboidrato-diz-estudo.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=g1