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Tudo que vhsarmento postou
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ASHDOIASHDOSHADIAHDSASHDASHDOASHODAIHASDO
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O melhor foi o final: "Admirando sua simetria divina" USHDUASDHUASHUDASHUDSA
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Muito mito, não tem como cara, kkkkkkkkkkkkkkkk.
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Não sei se vocês já viram esse vídeo, Clodovil dando um fatality no gayzismo. https://www.youtube.com/watch?v=e2c2dkAbrSI
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Isso é professor Xavier? ahsduashduhsauhduas
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O LEGADO! U mirin brah?
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??????
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Aej: Caminhada X Treino De Circuito Leve
vhsarmento respondeu ao tópico de rafaelvessani em Treinamento
Cara, eu fiz AEJ durante um bom tempo, e te digo que achei o HIIT muito mais eficiente e melhor que AEJ. Se não conhece, aqui tem tópicos a respeito. Não que AEJ não funcione, 95% depende da dieta, se você ingerir menos calorias do que gasta, o corpo vai ter que buscar energia nos estoques e quebrar gordura. Porém, o HIIT melhora a capacidade cardiorrespiratória, gasta muito mais calorias, e melhora bastante o condicionamento físico no geral. Eu recomendo. -
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Seems legit.
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Perdemos mais um gênio. É 2014, você já passou da hora de acabar.
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Come 5 kcal pra cada uma que gasta. Tá certinho, uahsduadhas.
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Pegou micose, aushduashduassadhsau.
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Qual é cara, ser macho é uma coisa, ser seboso e andar fedorento pelos cantos é outra. Eu mesmo não consigo dormir fedendo.
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