R Correa

Frank só foi na Expo SP, RJ não, pelo menos não vi ninguem comentando em nenhum dos 3 dias da feiras, nem vi poster, foto nem nada do gênero.

Único defeito da Smart Fit é esse, não tem a porra de um power rack, fiquei muito puto. Não vai dar pra fazer agacho livre, muito ruim isso, vo ter que usar a hack machine. E a unidade que eu to é grande, mesmo se encher fica tranquilo, e eu procuro ir em horários estratégicos, que sempre estão mais vazios.

Tem academia muito boa aqui sim cara, mas é tudo muito caro. Agora que entrei na Smart Fit, ótimo preço, pago 50 reais por mês por uma excelente estrutura, pesos livres e tal. Pena que não vi o Scarpelly lá, ia tirar foto com certeza, muito figura ele.

É, ficou apertado mesmo, acho que eles não esperavam tanta gente hahah

Eu só consegui umas da integral médica tambem, e concordo, aquele sorvete de whey é bom demais kkkk

Que isso, coisa pra caralho, po tava foda pra pegar amostra, os malucos ficavam jogando pro alto po. Amostra de whey tomei muita tambem hahaha

Barra da Tijuca, fui de onibus até a rodoviaria (demorou 1h pra chegar), ai da rodoviaria até a expo peguei um taxi E você 3X3L3NC14 é de que bairro ?

Cara, de empresa internacional não consegui pegar amostra nenhuma, eles nem dão, só degustei todos os whey proteins possiveis, até sorvete de whey. Mas lá é mt maneiro, gostei. Comprei aquela camisa escrito 'ANIMAL'. Lá tambem tem competição de supino, quem for o campeão ganha uma passagem pra Las Vegas pra ver o Mr. Olympia, eu nem participei porque só tinha brutamonte la kkkkk

Hahaha eu ja sou pequeno, perto deles então sumi ! Foi no Pier Mauá Fiquei muito puto, nao tava facil pra pegar amostra de suplemento não, eles jogavam assim do nada, ai todo mundo pegando do chão, parecia um bando de morto de fome kkkk, peguei quase nada. Tinha empresas internacionais sim: Dymatize, GT Nutrition, ON, Nutrex...

Criei esse tópico pra galera que foi na Expo Nutrition compartilhar as fotos que tiraram lá, assim todos do fórum podem ver um pouco do evento. Eu só consegui tirar duas fotos, uma com o Zack Khan e uma com o Dennis James. Ta aí: http://imageshack.us/photo/my-images/69/dennisjames.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/846/zackkhan.jpg/

Cara, como assim recomendável ? Você quer saber se é um ciclo bom ? Na minha opinião a única parada ruim é que a durateston só bate mesmo na 3ª ou 4ª semana, podia colocar um dianabol até a 3ª ou 4ª semana, se não der tranquilos, os resultados virão.

Valeu dones, obrigado pela ajuda aí, irei resolver o que fazer, talvez começa com uma dose baixa de diana e ir subindo até 30mg/40mg. E eu achei estranho o valor dos triglicerídeos, pois sempre deu normal, será que pode ter sido algum erro no exame ? Porque meu triglicerídeo sempre deu valores ideais, nunca passou de 80, ano passado mesmo deu 45 se não me engano.

Meu BF ta uns 12% ~ 13%. COLESTEROL TOTAL: 197 mg/dL COLESTEROL LDL: 112 mg/dL Valores de Referência: Ideal - Inferior a 100mg/dL Desejavel - 100 a 129 mg/dL Limitrofes - 130 a 159 mg/dL Aumentados - Acima de 160 mg/dL Se eu tirasse a diana e usasse só o ciclo 6 fazendo FL ? Diminuiria os riscos de icterícia ?

Isso que eu não sei, se o diana vai ser tenso ou não. Eu ja ia pegar as drogas amanhã mesmo, aí veio o exame e vi essa parada. vo esperar a opinião da galera aí.