FellipeMedeiros18

vou começar com Creatina Universal, tou em duvida da quantidade diaria pra tomar(vou tomar no pós treino), um amigo meu falou que toma 3g porque o corpo nao absorve mais do que isso, mais ja vi varias pessoas aqui no forum dizendo que toma 5g... Qual seria a quantidade ''correta'' ? e tomar Creatina+Dextrose ajuda em algo?

kkkkk... msm assim vlw brother =] quem quiser responder minha outra pergunta...

tou pensando em comprar Whey+Dex+Creatina... como ficaria esse shake em quantidade? quantas vezes ao dia e a hora? =]

o 3 Whey da probiotica aqui onde moro ta de R$110,00 na revendedora oficial da Probiotica, ainda vai sobrar $$ pra comprar Dextrose =]... qto tempo duraria um pote de 900gramas ??

ngm ainda me respondeu: eu vou comprar whey+dex... aqui onde moro tem a 100% Pure Whey Protein- Probiotica e a 3 Whey Protein- Probiótica qual melhor ?? a diferença de preço é que a 3 Whey Protein- Probiótica é 10 reais mais cara... vale a pena?

eu vou comprar whey+dex... aqui onde moro tem a 100% Pure Whey Protein- Probiotica e a 3 Whey Protein- Probiótica qual melhor ?? a diferença de preço é que a 3 Whey Protein- Probiótica é 10 reais mais cara... vale a pena?

hoje fiz varias pesquisas aqui no forum e fiz uma dieta... e vou tomar Whey Protein,me falaram que é bom tomar Whey+Malto ou Dextrose, qual melhor dos dois ?

tenho uma duvida que pode parecer besta mais é uma duvida: tipo, eu malho a mais de 3 meses e vou começar a tomar Whey... se eu tomar um ''pote'' de whey e ver resultados, para manter esses resultados tenho que continuar tomando? ou o que eu ganho com suplemento continua so com a malhação ? =]

tenho uma duvida que pode parecer besta mais é uma duvida: tipo, eu malho a mais de 3 meses e vou começar a tomar Whey... se eu tomar um ''pote'' de whey e ver resultados, para manter esses resultados tenho que continuar tomando? ou o que eu ganho com suplemento continua so com a malhação ? =]