Renato Vieira

kkkkkkkk, bom n nego fiquei curioso para o leke perde 22kg facil, e ainda ficar com o bração, isso tudo em 1 Mês e meio, então acho q ele ta bem flacido, ou tira a prova dos 20 é...IMAGENS !!! Posta ae sua dieta e treino tbm.

Jack3D e um suplemento internacional... O Dianabol e um anabolizante, os efeito do dianabol n lembro.

Bom, acho q ficaria bem mais claro se cada um olha-se para o rabo de cada um...pq? Ahh! fulano me diz para n usar suplemento? Existe diversas forma de explicar, mas e fácil, se vc for um cara de vida nada complicada, apenas estudar, pode muito bem comer pela manha em ksa, lanchar, almoçar e jantar, para q suplementar?... e só comer a quantidade necessária que o corpo necessita. Mas claro q pode usar suplemento, não importa a classe social, cor ou qualquer outra coisa, se vc tem vontade de usar e vai se sentir melhor, mete a cara, claro q suplemento alguns auxiliar melhor do q uma refeição, mas eu Digo, as principais n se deve substituir por suplementação! As demais pode comer ou usar qualquer suplemento de acordo com a sua dieta. Whey e frango o que comer? isso depende de vc...enfim, monte sua dieta e veja a forma mais fácil para sobreviver a mesma. Mas veja outra coisa, comer frango 5x ao dia exemplo, e foda né? entom comer 2 ~ 3x e o resto usar suplemento para n ficar enjoado rápido!

Rapá, para saber quantas vezes usar, e a quantidade vai depende da sua dieta. Por que posso dizer simples assim. Toma 10g de bcaa por dia. Albumina 30g por shake Whey 30g tambem. Mas como eu disse, vai de acordo com a sua dieta e seus objetivos. Da uma pesquisada que vc vai entender melhor.

Opa! acompanhando aqui! To aguardando minha diana para iniciar, a greve do correio ta fudendo tudo Pow em 3 semanas c ja ganhou tudo isso, to com medo UHAuHAu, meu primeiro ciclo, minhas camisas tudo M já estão quase apertadas e algumas já estão, imagina apos o ciclo '-'. Qual a sua dieta? Posta ae para nos, vou fazer cutt ate o final do ciclo, e durante so whey + malto + dextr+ albumina + bcaa + amido fluid por causa da natação! É aerobico c faz? hehehe vlws

Muito interessante, podendo tbm aumentar a forma de prejudicar menos o ficado no decorre do ciclo, podendo fazer algumas manutenção dessa já tipo. 6 litros de água por dia. meio limão com agua mona e as vit c 3x ao dia. Acho que no final do ciclo o figado estara bem conservado, irei fazer no ciclo e vee os resultado ;D

kkk, kde o muleke do relato? logo na epoca das fotos para vee os resultado ele some! '-'

Pois é...acho q vc esta se enchendo de comida, vai ficar grande mas o BF% enorme tbm, dizem que se vc crescer rapido pode perde rapido tbm, tenta vee se vale a pena crescer com um BULK desse ae, ou c e mais aconselhavel apos isso, na TPC c fazer uma dieta de cutt para tenta segura os ganhos com proteinas + creatina e outros suplementos depende do seu R$, e tenta diminuir a quantidade de gordura tbm, manda um termo se for o caso.

O objetivo e bulk? quanto ta seu BF%?

Opa, pegando o banquinho para vee mais um relato sobre esse M-Drol! Se divirta com ela hahaha, e tenha bons ganho ;D Mas já sabe dieta e o q favorece a tudo.

Man, posta a sua dieta/suplementação e treino. Eu tenho a uns 8 meses, ja pensei em fazer um ciclo, mas to me segurando, invito pacas em suplementação, faço uma dieta rigorosa ( briga todo dia em ksa, aff n como esse frango nem fudendo, faz outro ae na chapa uHAuH) ,enfim... acho o q importa e vc se sentir bem no final, mas tbm n abusar tanto dos AEs como PH, que no final n vai sobra nda alem de um corpo 7 palmos abaixo da terra.

Opa, acompanhando o relato, ja vee relato de A1, e a maioria foram 1 a 2 kg no maximo! 10kg putz, estaria substituindo ate msm um ciclo de drogas basica de 2 Meses, se isso fosse verdade, de boa todo mundo mudaria apenas para a1, um outro fator tbm que pode "ajudar a vc" provavelmente pq c tem 18 anos, o corpo em total forma de desenvolvimento, tomar um PH ou um AE iria ajudar a desenvolver mais rapido o processo no seu crescimento, provavelmente se fizer tudo OK, poderia ficar de boa ou no futuro ter algum problema. Enfim, comentamos para tentar te ajudar e ao msm tempo vc esta servindo de cobaia para os demais, se de certo, veremos em breve meninos de 15 anos ciclando! ahaha

Malz ae, vee hj o seu relato, penso em fazer um ciclo em base nisso, so que Dura vai de 1 - 8 Semana. Vc ta aplicando sozinho? provavelmente na primeira semana irei na farmacia msm! É posta ae tudo certinho, q dia 01/09 eu acho q inicio o meu, ja estou com a Durateston, na segunda ja compro os Stano.

Bom, veem aqui, para tenta troca umas ideias e ao mesmo tempo fazer o meu relato, sobre o LIPO 6 BLACK. Vamos vee pode onde podemos começar? Dados Peso: 97k Altura: 1,89m BF: 16% acho, olhometro Medidas: braco esq. Normal: 34,5 contraido: 38 Braco dir. Normal: 35 contraido: 38 Peito: 108 Cintura: 96 Coxa esq.: 60,5. Coxa dir.: 61 Panturilha esq.: 41. Panturilha dir.: 40 Começei uma dieta e um novo treino faz 1 semana hj, e estava com 97 kg, hj não faço ideia, esperando para de chuver para ir me pesar e malhar tbm, mas vamos ao q interessa, acordei as 6:30 da manham, tinha um exame para fazer do DETRAN - Categoria B, ae levantei, fiquei bolando na cama, e em seguinda fui tomar o suplemento 3 CAPS, não senti nda de estranho ate então, as 7 hrs tomei meu WHEY + AVEIA + CREATINA, e fui para o DETRAN, meio q nervoso, hehehe, o tempo foi passando, e nenhuma reação de boa, bateu a fome la, ia tomar uma agua de coco, mas não tinha troco, então fiquei com fome ainda, as 11 horas, ja estava em casa, ae não dava tempo para um lanche, ae mandei 1 Copo de Albumina com algumas castanha do pará, as 13 hrs tomei + 3 CAPS, e fiquei deitado assistindo seriado, já que n fui trabalhar, eu abri uma das caps, para vee se realmente era original, báááh! o baguio melou toda a minha mão, ae para n perder tiver q lamber '-', RUIM, PESSIMO o gosto hehehe, mas era apena liquido, não sei c contem pó, mas o meu era um liquido acho q meio marron, enfim...ae 20 a 25 min apos, senti um frio, como se minha pressão estivesse baixando, nesse momento estava deitado, na hora levante, e passou o fato.Fiquei meio preocupado, corri pro banheiro, olhei no espelho, vee tudo normal ( claro né ¬¬ ), em seguida, esperei passa 1 hora apos o uso dos comprimidos, e almoçei, frango + arroz integral + azeite de oliva, acho q 10 min depois, senti minha barriga formigar, n sei definir bem o fato, mas algo parecido, esta chuvendo pacas, estou esperando para, para ir malhar, irei mandar + 6 CAPS de BCAA no Pré, e 6 CAPS + WHEY + MAXLTO + DEXTROSE + CREATINA no pós, depois de 1hrs e 20 min, janto, batata + frango, e vou para a facul, as 22 hrs tomo albumina e as 00:00 vou tentar comer um Omelete. O que pode aconteçer ate mais tarde não faço ideia, to sem bola de cristal, qualquer coisa anormal, venho aqui, comentar com vcs.

Bom, achei bem interessante os relatos, em breve irei iniciar o meu junto com uma dieta de cutting. Esperava tbm vee fotos, mas enfim, obrigado a todos, pelos relatos.