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aribaz

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Tudo que aribaz postou

  1. brow faz 2ml stano dsdn e diminue esse tempo 9 semanas eh power... faz 6 semanas de 2 ml dsdn vai ficar show!!! edit: faz o ciclo redondinho mano 1-8 500mg dura 5-10 100mg stano dsdn ai ja faz o timing da tpc abracos
  2. eh brother, outra coisa tira o maximo dos anabols, lembra q ciclando seu corpo absorve MUITO mais proteinas carbs vitaminas arrebenta na dieta e suples somente basico mesmo whey pos treino, bcaa pre treino deixa pra depois do ciclo, na tpc e talz vc vai se sentir MTO disposto treinando on fire, nao precisa de pre treino manda uma aveia com banana de pre treino, nao tem coisa melhor
  3. brother q porra de ciclo eh esse de 5 semanas com durateston? 500mg nas 2 primeiras semanas e 250mg nas outras tres? se essa porra nao for falsa, vc fez tudo errado manolo vc treina faz quanto tempo ??? e fez a tpc depois de quantos dias da ultima aplicacao?
  4. eh europharma manolo, da franca brother, acho bem legal isso da luta ja te falei, curto muay thai mas a minha opiniao eh a seguinte, nao da pra ter 2 focos.... ou foca na luta, se estiver em epoca de competicao, ou foca no treino pra crescer mano da um off da luta de 1 mes, vc nao vai se arrepender vem por mim, nao da pra conciliar os 2 aproveita q vc ta on fire e se dedica 100% a academia 1 mes sem lutar nao vai te fazer mal EDIT: galera peso ta 81,8kg ou seja, apenas 800 gramas nessa semana to apostando todas minhas fichas nessa semana, ateh a deca aumentei pra 450mg por semana espero ter resultado melhor semana q vem no espelho e na balanca! amanha treino de perna passo por aqui para postar como foi abracos!
  5. MTO BOM MANOLO ta ficando enorme mesmo ! agora eh a hora de trabalhar no shape, pq o size ta otimo !!!
  6. RELATO 21 CICLO: ae galera agora entrando na quarta semana hora do bixo pegar ! vou me pesar amanha pois hoje foi dia OFF da gym aplicacao de 1ml de enantato + 1ml de deca suavissima, ta bem tranquila as aplicacoes agora e hoje eh dia OFF mesmo, almoco, sandubao giga de frango bacon ovo salada mandei um salgadinho aqui e por fim uma pizza top soh to evitando refri msmo no dia off, pq faz mal pra caralho, ainda exclui calcio zinco magnesio do organismo, ta louco.... valeu brother !!! ainda estou meio cabreiro com os ganhos, to encanado que a testo eh falsa, to pensando em fazer um exame vou esperar passar a quarta semana pra ver se bate mesmo essa porra de enantato e como disse no post anterior vou mandar logo 450mg de deca na semana a partir dessa semana e na sexta semana ja entro com stano arregacar tudo
  7. ta bem estruturado brow, manda ver ! sobre a TPC cuidado com o anastro, o efeito rebote eh forte, por isso eh mais utilizado intra ciclo do que em TPC eu to ciclando tambem, minha tpc vai ser rica nas vitaminas C, D3, E entre outros, tribulus oleo de peixe e apenas TAMOX segura a bronca usa 40mg 1-14 e entao 20mg 15-28 e seja feliz bons ganhos abraco
  8. boas noticias!!! timha 2 camisas p trabalhar uma rasgou nas costas e a outra nao entra mais hahahahhaa nunca fiquei tao feliz de ter q comprar camisas novas [quote name='AnalistaTI' timestamp='1352122019' post='1306243'] Caralho velho, ta travado ta com o shape ANIMAL, vascularizado demais. Muito massa velho
  9. ae galera 2 coisas: 1- leve alteracao no protocolo como iria sobrar 2ml de deca no final, vou incluir 0,5 por 4 semanas que daria entao 450mg de deca por 4 semanas ao inves de 300 2- uns dias antes de comecar o ciclo, deu uma sensibilidade nos mamilos acho que foi pela alteracao do clima que esfriou bastante e agora deu de leve novamente, agora o foda eh q nao sei se eh sinal de gineco ou eh apenas o clima novamente, pois soh da sensibilidade quando vou pro banho bem quente
  10. CARALHO !!! olha galera vacilei de nao ter tirado foto dos dorsais antes do ciclo, mas eles tao comecando a ficar SINISTROS ai vai uma foto pra availiar, acabei de tirar faz 15 min http://imageshack.us...88/dorsais.jpg/ por hoje eh soh, mandar uma proteina com bcaa e bom sono anabolico a todos !!! abracos EH MUITO BOM ! sinto recuperar bastante, o gosto o dono da loja disse q o de chocolate eh o melhor e realmente eh MTO bom, nao enjoa, comprei 1 kilo ja acabou agora comprei o de 2 kilos assim tem uma porrada de coisa nele neh, incluindo 2,5 gramas de creatina por scoop valeu manolo !!! to me empenhando vamo q vamo !!!!
  11. 14 kilos show de bola ! tem umas fotos recentes? e em qual semana de ciclo esta?
  12. eae brow comecamos um ciclo parecido e mais ou menos na mesma epoca como estao os ganhos ateh agora? vc vai se basear mais pela balanca ou pelo espelho?
  13. RELATO TREINO: FORCA: 2,5 vascularizacao: 2,5 pump: 2,5 ai galera dilatex de cu eh rola haiuhauihauhaiuhiuahuha http://imageshack.us/photo/my-images/713/vascu.jpg/ treino de costas e biceps 4x barra livre 3x10 3x remada aberta com barra ( na msma posicao que o cavalinho ) 3x remada pegada fechada na maquina 3x pulley atras da nuca 4x biceps barra w 3x rosca direata alternada 3x concentrado pos treino carnivor + gain bolic 50g carbs + 45g de protein refeicao solida parte 1: 200g salmao + amendoas parte 2: 200g peito de frango arroz feijao salada alaface tomate olha brother nao sei se depois da TPC mantenha os 74 por que da pra ganhar isso facil porem mais de retencao neh mas se voce fizer uma dieta fudida bem regrada acho que consegue eu pelo menos demorei uns 8 meses pra ganhar peso assim no comeco da gym
  14. RELATO 20 DIA: Ae galera ja acordei mandei sanduba de queijo presunto magro e iogurte natural parte 2: banana aveia cereal e leite semi desnatado, e entao umas amendoas e bora pro treino de peito costas e biceps depois do treino eu passo aqui pra relatar como foi o treino e postar a foto dorsais daora mano, mas joga o stano pra semana 8-12 o enantato e a deca ainda vao estar agindo 2 semanas dps com certeza mano on fire o corpo aproveita tudo !!! to arregacando de comer, depois eu vejo se acumular mta gordura faco cutting, creio q nao sera necessario pelo meu biotipo
  15. eh complicado brother, quando se esta em bulking nao pode ultrapassar MTO a injestao diaria de kcal por que senao acumula gordura msmo e o cutting nao pode comer muito abaixo tambem senao cataboliza, tem q ver seus limites porem, uma coisa eh fato: carboidrato e gordura = energia ou seja, talvez vc sinta cansado por causa da dieta, ou entao por causa do horario tambem mano da uma olhada numa materia que fala sobre os picos hormonais, as vezes o treino rende mais treinando em outro horario
  16. pois eh mano, como salmao e atum p caralho! carne vermelha tmb frango eh de graca aqui tmb tenho a dieta bem variada apesar de comer uns 8 ovos por dia e mando 800cal dos suples comprei um gainer de 400kcal por porcao tomo 2 vezes ao dia ai o resto vai da dieta mta aveia todo dia e banana e comprei amendoas tmb p gordura boa da uns 10g de gordura boa e como 120g de mussarela de bufala com azeite q da 25g de proteina + gordura do azeite to comendo bem manolo msmo se nao estivesse ciclando daria p ganhar um peso legal com esse bulking sinistro
  17. pois eh mano, recuperou 100% depois de 3 semanas do ciclo eh q a libido caiu no meio do ciclo de oxan, ai os caras falaram ''nao espera a libido chegar a zero pra comecar tomar tribulus'' e realmente tomei e olha, o bagulho eh milagroso ! e nao fiz TPC no ciclo de oxan olha vc vai viajar passar quantos dias fora? pq a libido demora um pouco pra cair, com propianato demora pelo menos 1 semana se nao me engano e meu prox ciclo pensei em fazer um curto de 6 semanas proprianato + oxan, vou pensar bem antes, eh soh uma hipotese neh heheheh
  18. olha cara apesar dos beneficios, SEMPRE que voce mexe com hormonios tem algum efeito colateral, e HCG nao eh excecao todo mundo com dose alta de testo utiliza o HCG, o que eh bom evita atrofia as bolas e talz mas usar pos ciclo nao eh mto boa ideia nao eu to indo firme forte, o segredo eh conhecer seu corpo e saber dos seu limites neh manolo, tenho conciencia dos riscos pode crer manolo, primeiro ciclo foi apenas 60mg de oxan por 5 semanas, curti bastante os efeitos da oxan e com certeza irei incluir em um proximo ciclo vamo q vamo essa semana nao vou nem ficar de regata em casa pra ver se os brothers percebem a diferenca semana q vem e quero ver a diferenca na balanca tambem ! EDIT: vacilei de nao ter tirado foto dos dorsais antes do ciclo, to sentindo que tao evoluindo bem amanha eu posto uma foto aqui
  19. valeu man!!! pois eh, segunda feira vou entrar na quarta semana geralmente eh ai q bate firme msmo? pq a libido soh aumentou pouca coisa e eh 600 mg e meu primeiro contato to pagando p ver a quarta semana mas ateh agora estou bastante satisfeito com os results
  20. com certeza brow! odeio treinar no calor aqui eh em kilos e em libras eles mostram os 2 na anilha e to comendo benzao ovo eh barato aqui batata eh qse de graca peixe tmb pq aqui eh ilha lata de atum custa 60 centavos salmao eh barato tmb como qse todo dia da pra se alimentar bem e variar os pratos aprendi a cozinhar bem tmb
  21. pois eh brow, mas com frio tem q tomar bastante agua tambem apesar de nao suar tanto, eh sempre importante se manter hidratado neh a gente mija com muito mais frequencia e que daora mano, vc vai curtir aqui, vai pra qual pais? valeu manolo ! por enquanto soh alegria mesmo, unica parte ruim eh o incomodo que fica dolorido as aplicacoes, nada demais recentemente senti um leve aumento de libido, e a vascularizacao ta ficando show !
  22. cara, prefiro treinar tipo 15 graus mto quente eh ruim tmb... tem aquecedor na gym, treino sussa! mas o problema eh sair de casa com -2 graus e ir de bike treinar... força de vontade soh isso hahahahah nem qndo ta nevando eu perco o treino
  23. RELATO 18 DIA: salve maromba, hoje o treino foi perna, estou com os gluteos doloridos das aplicacoes, ai nao consegui treinar 100% baixei a carga um pouco mas o treino rendeu, vascularizacao melhorando a cada treino amanha, dependendo de como eu acordar, treino peito ou faco dia OFF. resumo do treino: forca: 2 pump: 2 vascularizacao: 2,5 treino bem arroz com feijao hoje, apenas 5 exercicios + 1 pantu agachamento 4x piramidal 12-10-10-8 leg press 3x 10 extensora 3x 10 flexora 3x10 adutora 3x10 gemeos na maquina de leg press 4x 10 novamente nao consegui treinar abdutora com incomodo das aplicacoes
  24. po brow, mas eu dei 4 meses de intervalo, deu tempo pra recuperar o eixo direitinho, mesmo sem TPC a libido estava 100%, tudo ok, e cheguei quase a 79 kilos com o ciclo, mantive nos 77 bem seco agora vou tentar bater os 85 com esse pois eh o figado ta legal, os rins tambem apos o ciclo vou tomar um lance que chama MILK THISTLE que o principio ativo eh a silimarina agora olha que interessante esse texto q um cara botou http://www.musculaca...-de-androgenos/ obvio que nao pode tomar como base a opiniao de um cara ele diz que essa porra diminue os efeitos dos anabols, porem TODOS caras q tomam anabols tomam essa porra tambem o cara da loja disse q funciona pra desintoxicar o figado ou seja, usarei na TPC, assim nao prejudico os ganhos e outra, li que ela ajuda a diminuir os niveis de colesterol, entre outros beneficios, e vou precisar disso depois de terminar o stano hauihauihuiahiuhaiuhiauhauhauheia ah brow, eu acho engracado essas brincadeiras eh legal por que estou dividindo minha experiencia pessoal com voces, pra ver se eu consigo agregar algo e em troca ganho o incentivo da galera, e dicas e tambem compartilham a experiencia de voces e ja que tocou no assunto nao senti mudanca na libido ainda, continua sussa, deu uma aumentada de leve soh e as bolas tao sussa ainda tambem foda que aqui ta fazendo -2 graus ja entao ta frio pra caralho pode ser q elas encolham de frio hauihauihiauhuahhauhaieae
  25. pode crer manolo, eh melhor comecar o ciclo com os suples em mao e qual ciclo vc vai mandar? dependendo de como for da p botar uns 10kg facil soh arregacar na dieta! tambem acho 74kg p 1,70 ta otimo! e massa msmo esse lance do jiu eu curto muay thai mas to parado agora e brow valeu pelos elogios a tattoo eu pensei mto antes de fazer p achar o desenho certo e moro na gringa ai roupa eh baratinho pago 10 euros nas bermudas da nike e o tenis acho q foi 50 euros no max o shape eu soh vou ficar feliz com 85+ falta 4 kilos vamo q vamo!!!!! abraco brow valeu por acompanhar!
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