bano

Tirou as letras de meu teclado! Desses 30KG, 20 deve ter sido de MM.

110 torax 80 cintura

Tenho 1,82. Quando pesava 69kg, tinha 36cm de braço. Com 75kg, eu já tava com 39,5. Ou seja, com 6kg, ganhei 3,5cm de braço. Vcs tem que entender que cada organismo eh um organismo, né pq vc nao consegue uma coisa q ninguem vai conseguir tb.

[quote name='SuperVictor' timestamp='1326801693' post='891268'] o lance leandro não eh nem adicionar isso na dieta, eh q realmente eu quero muito saber de onde vem essa proteina. fico curioso com isso pois jah veio muita gente me perguntar tb e não faço a menor idéia de como responder quando vi esse tópico imaginei que fosse resolver todas as minhas duvidas mas vi que isso eh uma duvida de uma GALEERA se eu descobrir algo posto aki! [/quote] Caras, isso é erro de impressao mesmo. Na tabela das garrafas, fala que tem 8g de proteina em 200ml Mas na tabela do copo, fala que tem 0,8g em 200ml misterio resolvido. As tabelas das garrafas estão erradas.

Caras, isso é erro de impressao mesmo. Na tabela das garrafas, fala que tem 8g de proteina em 200ml Mas na tabela do copo, fala que tem 0,8g em 200ml misterio resolvido. As tabelas das garrafas estão erradas.

As maiores asneiras a gente le aqui mesmo neste forum. Um monte de moleque chassi de grilo que se acha o fisiculturista so pq toma whey. Sem falar nas fotos que mais parecem um raio-x. Putz, e sao tao FODOES que nao tiveram o minimo de bom senso pra perceber que esses caras do forum UOL so tao zuando...

por incrivel que pareça, a precisao dessas balanças é excelente. Ganhei uma de presente na sexta (02/12) e meu BF por ela deu 14% No outro dia pela manha, fiz uma avaliação fisica. E para minha surpresa, pelo calculo de 7 dobras, meu BF deu 14,2%. Entao acho que essas balanças dao uma boa noção de como está seu percentual de gordura.

Nunca fiz

2h apos o cafe da manha... sendo que meu cafe ta sendo apenas uma vitamina de banana + albumina. Dei uma pesquisada no google, e vi uns gringos relatando esse mesmo problema. Um deles afirmou que 1,3 Dimeth realmente tira o apetite...

hj, depois do 9 treino com jack3d, resolvi parar... to sentindo nada, so fez tirar minha fome mesmo.... foda!!!

vc ta tendo falta de apetite por conta do jack3d? perdi completamente a fome depois que comecei com o jack3d, to tendo q comer na marra...

Vo acompanhar seu relato! Comecei a tomar jack3d na sexta (10/06), nesse dia minha concentraçao nos exercicios aumentou bastante, tempo de recuperacao tb. Agora no sabado, seg e terça praticamente num fez diferença, mesmo tomando 1,5 scoop. Acho que vo aumentar pra 2...