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ronald22

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Conquistas de ronald22

  1. Logo logo algum usuário de cocaína vai começar a fazer academia, tomar Whey Protein, depois de uma semana terá uma convulsão seguida de parada respiratória e o culpado vai ser o Whey Protein ¬¬ É cada uma que me aparece.... Edit: E me fala uma coisa, que "água de ervas" é essa que o cara consumiu?
  2. Então ficaria tipo assim: Quinta - 250mg/enantato Sábado - 250mg/enantato Segunda - começo do ciclo Estou pensando em relatar sim. Se eu relatar te mando MP Só preciso conseguir o enantato pra começar o ciclo, já que tá difícil de achar ;~ Eu gostei bastante do M-Drol. Ganhei 8kg no ciclo e consegui segurar 7kg na TPC usando apenas tamox e clomid. A única coisa ruim foi o fígado mesmo, que no final do ciclo tava ferrado. Porém com 30 dias de silimarina (140mg/3x ao dia) já melhorou. Dor na lombar quase não tive, apenas uma dorzinha a mais quando fazia Terra.
  3. Eu tive ginecomastia com 13 anos de idade, antes mesmo de eu ter entrado em uma academia. O médico me deu exatamente essa explicação: Quando o homem é muito homem, ou seja, tem muita testosterona, a mesma se transforma em estrogênio e causa isso. Como posteriormente o estrogênio vira estradiol, irá causar vários problemas comuns em ciclos como acne, ginecomastia, retenção hídrica, etc...
  4. Cara, quem é esse bodybuilder no seu avatar? Curti demais o shape dele! Abraaço.

  5. Idade: 22 anos Tempo de treino: 3 anos e alguns poucos meses Peso: 95kg Altura: 1,81 BF%: Em torno de 17~19% Medidas (direito/esquerdo): Braço: 42/41,6cm Antebraço: 37,8/36,9cm Panturrilha: 44/44,8cm Quantos ciclos já fez: 1 de M-Drol (2-2-2) Objetivos com o ciclo: Clean Bulking Fala galera! Estou pensando em fazer um ciclo visando o ganho de massa muscular sem muito acúmulo de gordura, já que meu BF não está baixo. O ciclo seria de 12 semanas com um quick start de m-drol pulsado (3x por semana) e no final do ciclo também irei utilizar o m-drol pulsado para fechar com a meia vida do enantato. A estrutura do ciclo ficaria assim: 1-10 Enantato 500mg/sem (seg/qui) 1-4 M-Drol Pulsado 30mg 3x/sem (seg/qua/sex) 9-12 M-Drol Pulsado 30mg 3x/sem (seg/qua/sex) Resolvi usar o m-drol pulsado para dar uma aliviada no figueredo, pois na primeira vez que ciclei com ele meu fígado foi pro espaço . Só depois de muita silimarina ele se recuperou. A TPC ficaria assim: 1-2 Clomid 150mg/dia 3-4 Clomid 100mg/dia 1-4 Tamoxifeno 20mg/dia 1-4 Tribulus 3g/dia Também vou usar NO Shotgun na TPC para segurar o máximo de ganhos possíveis. Gostaria de saber a opinião de vocês sobre o ciclo. Qualquer crítica ou sugestão, postem por favor. Obrigado.
  6. Muito bom o artigo. Só a tradução ficou bem ruim. Ostras com limão e sal fica uma delícia! Você só sente o limão e o sal
  7. Boa Leandrão! Gostei dos dois vídeos. Só uma dica: começa a postar as músicas que você coloca de fundo na descrição do vídeo. Só músicas dahoras =D
  8. vendo sim,mande email [email protected] e se identifique q te passo lista

  9. Tava vendo alguns suplementos para comprar no SupplementCentral e me deparei com esse blend de aminoácidos: http://www.supplementcentral.com/genesis-amino-acids-1900mg-325-tablet Alguém já ouviu falar nele? Reparem nas informações nutricionais, a cada 3 ou 5 tablets (não informa quantos são exatamente), contém: 9g de L-Leucine (9667mg), 5g de L-Valine (5694mg) e quase 4g de L-Isoleucine (3821mg), todos BCAAs. Será que estão corretas? Comparando com um BCAA da Optimum: (http://www.supplementcentral.com/optimum-nutrition-instantized-bcaa-5000-powder-336g) L-Leucine - 2.5g L-Isoleucine - 1.25g L-Valine - 1.25g Calculando, 4 porções dele dão uma quantia um pouco maior do que a quantia que o Genesis Amino Acids oferece. Porém, o preço é quase igual ($23,95). Então, o Genesis sairía praticamente 4 vezes mais baratos que o Optimum com mais aminoácidos que ele. O que vocês acham sobre esse suplemento? Será que é tão bom assim? Vale a pena investir nele? Aguardo opiniões
  10. Idade: 22 anos Tempo de treino: 2 anos e 8 meses Peso: 88kg Altura: 1,81 BF%: Em torno de 15~16% Medidas (direito/esquerdo): Braço: 41/40,8cm Antebraço: 37/36,6cm Panturrilha: 42/42,3cm Quantos ciclos já fez: Nenhum Objetivos com o ciclo: "Clean" Bulking Fala galera. Pesquisei bastante sobre PHs e lí que esse PH (E-Stane) dá muita massa muscular bem seca, então tô pensando em mandar ele. Alguém tem alguma sugestão para substituir ele? Tipo H-Drol, Epistane? Tô pensando em mandar E-Stane assim: 1ª Semana - 30mg (3 comprimidos) por dia 2ª Semana - 40mg (4 comprimidos) por dia 3ª Semana - 40mg (4 comprimidos) por dia 4ª Semana - 40mg (4 comprimidos) por dia 5ª Semana - 40mg (4 comprimidos) por dia 6ª Semana - 40mg (4 comprimidos) por dia 7ª Semana - 40mg (4 comprimidos) por dia (uns 5 dias, só para acabar o pote) TPC: Tamoxifeno - 20/20/10/10 Silimarina - 280mg/30 dias NO Shotgun V3 para ver se dou uma boa segurada nos ganhos. Algumas dúvidas: 1. Dosagem e tempo de duração estão bons? 2. Compensa fazer essa sétima semana ou melhor eu guardar para um outro possível ciclo? 3. Compensa colocar Stano-Drol ou algum outro PH junto? 4. E-Stane é realmente tão bom assim ou outro PH fraco (pois é meu primeiro ciclo) dá ganhos melhores? Obrigado
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